Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, trinken Sie nach dem Frühstück keinen Tee

Wenn Sie zu diesen Menschen gehören, trinken Sie nach dem Frühstück keinen Tee

Tee ist ein beliebtes Getränk, das von Millionen Menschen auf der ganzen Welt geliebt wird, aber es gibt Gruppen, denen der Konsum nach dem Fastenbrechen im Ramadan verboten ist, da es sich dabei um eine falsche Essgewohnheit handelt, die ihnen großen Schaden zufügt und sogar dazu führen kann zur Zerstörung von Magenzellen führen, ohne sich des Ausmaßes des Schadens bewusst zu sein.

Ernährungsexperten raten, das Trinken von Tee um 40 Minuten nach dem Frühstück zu verschieben, um mögliche Schäden zu vermeiden, insbesondere bei Patienten mit Anämie und Gastritis.

Senkung des Blutdrucks

Laut der medizinischen Website „Healthline“ hat Tee viele Vorteile, unter anderem enthält er die Flavan-3-ol-Verbindung, die zur Erhaltung der Herzgesundheit und zur Senkung von Blutdruck, Cholesterin und Zucker beiträgt.

Verringerung des Risikos einiger Krebsarten

Das Trinken von Tee kann auch eine schützende Wirkung gegen einige Krebsarten haben, insbesondere gegen Mund-, Brust-, Gebärmutterschleimhaut- und Leberkrebs. Darüber hinaus können die im Tee enthaltenen Polyphenole, die antioxidative Eigenschaften haben, freie Radikale absorbieren, die zur Entstehung beitragen von Krebs und verhindern das Wachstum von Krebszellen. .

Gesundheit des Gehirns

Tee enthält die Aminosäure L-Theanin, die die Gesundheit des Gehirns beeinflusst, die Aufmerksamkeit verbessert, das Gedächtnis stärkt und die Gehirnwellen erhöht, die die Wahrnehmung verbessern.

Stärkung des Immunsystems

Tee ist reich an Polyphenolen, die das Immunsystem stärken und Entzündungen reduzieren.

Reduziertes Risiko eines krankheitsbedingten vorzeitigen Todes

Außerdem ist der Konsum großer Mengen schwarzen Tees mit einem geringeren Risiko verbunden, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Schlaganfällen zu sterben.

Aufrechterhaltung der Körperfeuchtigkeit

Eine Tasse Tee kann Sie den ganzen Tag über mit Feuchtigkeit versorgen und dabei helfen, die Körpertemperatur zu regulieren und die Verdauung aufrechtzuerhalten.

Kategorien, denen das Trinken von Tee verboten ist

Trotz der vielen oben genannten Vorteile gibt es bestimmte Gruppen, denen das Trinken von Tee, insbesondere direkt nach dem Frühstück oder auf nüchternen Magen, verboten ist:

Menschen, die Schwierigkeiten beim Schlafen haben

Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, kann das Trinken von Tee Sie nachts wach halten und die Schlafqualität beeinträchtigen.

Anämiepatienten

Schwarzer Tee enthält natürliche Verbindungen, die „Tannine und Oxalate“ genannt werden. Diese Verbindungen können die Fähigkeit Ihres Körpers beeinträchtigen, Eisen aufzunehmen, ein Mineral, das für die Herstellung des Proteins erforderlich ist, das Sauerstoff im Blut transportiert.

Menschen mit Gastritis

Menschen, die an Mageninfektionen oder Magengeschwüren leiden, sollten übermäßigen Teekonsum vermeiden, da dieser zu einer Erhöhung der Säuresekretion im Magen über das zulässige Maß hinaus führt.

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