Gültigkeit
Asthma... seine Symptome und Möglichkeiten, das Risiko seiner Attacken zu verhindern
Was sind die Symptome von Asthma und wie kann man es verhindern?
Asthma... seine Symptome und Möglichkeiten, das Risiko seiner Attacken zu verhindern
Zu den Symptomen von Asthma gehören die folgenden?
- Husten, besonders nachts, beim Lachen oder beim Sport
- Engegefühl in der Brust
- Kurzatmigkeit
- Schwierigkeiten beim Sprechen
- Angst oder Panik
- ermüden
- Quelle
- schnelles Atmen
- häufige Infektionen
- Schlafstörung
Zusätzlich zur regelmäßigen Anwendung von Medikamenten können wir einige Maßnahmen ergreifen, um das Risiko von Asthmaanfällen zu verhindern, und zwar:
- Befolgen Sie eine gesunde Ernährung
- Behalten Sie ein moderates Gewicht bei.
- Hören Sie mit dem Rauchen auf, wenn Sie Raucher sind.
- Regelmäßig trainieren.
- Vermeiden Sie Stress und Anspannung