Der richtige Weg zur Steigerung der akademischen Intelligenz

Der richtige Weg zur Steigerung der akademischen Intelligenz

Missverständnisse und Missverständnisse verbreiten sich unter Studenten zwischen der Tatsache, dass sie sich keine Notizen machen müssen, während sie Vorlesungen erhalten, weil sie alle im Buch stehen, oder dass die Klasse oder der Text übersprungen werden kann, weil es möglich ist, eine Aufzeichnung zu bekommen, um sie später anzusehen, oder dass der Student den Lehrplan nicht lesen muss, da er am Ende des Semesters überprüft wird und nicht zuletzt die Möglichkeit besteht, sich am Vortag auf die Prüfung vorzubereiten.

Laut Psychology Today erschweren all diese Konzepte das Lernen oder führen dazu, dass überhaupt keine angemessenen Noten erzielt werden, und vor allem ein schlechtes langfristiges Lernen.

Die wissenschaftliche Forschung in den Bereichen Kognition, Neurowissenschaften, Lehren und Lernen liefert grundlegende Vorschläge dazu, welche Verhaltensweisen Schüler üben sollten und warum, weil es Einschränkungen für das Gehirn und das Gedächtnissystem gibt, die durch Strategien unterstützt werden sollten, die zum Erreichen der besten Lernergebnisse beitragen kurz- und langfristig.

Langzeitgedächtnis

Das Gehirn enthält etwa 128 Milliarden Neuronen, die der Mensch im Lernprozess gemeinsam nutzt. Lernen, eine relativ langfristige Änderung des Wissens, erfordert die Einführung von neuem Material in LTM, das eine große Kapazität hat und Material für lange Zeiträume speichern kann, je nachdem, wie gut das Material gelernt wurde. Aber bevor die Informationen in das LTM gelangen, befinden sie sich im WM-Arbeitsspeicher, der eine sehr begrenzte Kapazität und kurze Speicherzeit hat.

Neueste Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass das Arbeitsgedächtnis von MW nur ​​vier Informationen speichern kann und sich auf Strukturen im Gehirn stützt, die als Hippocampus bezeichnet werden. Je nachdem, was der Lernende tut, hilft der Hippocampus dabei, Erinnerungen im LTM zu speichern, das im Grunde aus fünf bis sechs Schichten von Neuronen besteht, die den größten Teil des Gehirns wie ein schwammiges Endothel bedecken. In dieser Großhirnrinde ist gespeichert, was eine Person lernen möchte. Es müssen jedoch einige einfache Übungen durchgeführt werden, um Informationen vom Arbeitsgedächtnis in das Langzeitgedächtnis zu übertragen.

1. Aufmerksamkeit und Fokus

Aufmerksamkeit ist ein wesentlicher Bestandteil des Lernens. Aufgrund der geringeren Kapazität des Arbeitsgedächtnisses ist es umso unwahrscheinlicher, dass Material von WM zu LTM wechselt, je weniger Aufmerksamkeit man im Klassenzimmer schenkt. Die WM-Amplitude variiert auch von Person zu Person, was erklärt, warum einige Schüler während des Lernens Musik hören können, während andere dies nicht können. Ablenkungen wie Musik und Filme oder sogar Leute, die um uns herum sprechen, reduzieren die WM-Kapazität.

2. Machen Sie sich Notizen

Der Vorgang des Mitschreibens lässt den Zuhörer aktiv mit dem Lernstoff arbeiten. Unter der Annahme, dass der Dozent oder Lehrer nicht sehr schnell spricht und Zeit zum Nachdenken bietet, ist das Anfertigen guter Notizen eine wichtige Unterrichtsstrategie. Notizen helfen, das Material zu organisieren, halten fest, was gelernt werden muss, und das Arbeitsgedächtnis hilft, das zu festigen, was gelernt werden muss. Es ist auch wichtig, die Notizen am selben Tag anzusehen, an dem sie verschoben werden, um den Übergang des Materials vom Arbeitsgedächtnis in das Langzeitgedächtnis zu unterstützen.

3. Üben Sie das Erinnern und Abrufen von Informationen

Die wohl beste Art zu lernen ist sukzessives Umlernen. Die Hauptkomponenten dieser Methode umfassen das wiederholte Selbsttesten des Gelernten mit der Anzahl der Testzeiten, die voneinander beabstandet sind. Allein das Sehen, ob eine Information erinnert werden kann, bewirkt, dass die Neuronen, die dieses Wissen repräsentieren, stärkere Verbindungen mit anderen Neuronen eingehen. Je stärker die Verbindungen, desto stärker das Gedächtnis und desto einfacher ist es für das Gehirn, Informationen im Neocortex zu organisieren. Eine der besten Möglichkeiten, dem Gehirn zu helfen, Informationen von WM zu LTM zu übertragen, ist das Abrufen von Informationen zu üben. Je mehr ein Schüler trainiert, insbesondere für häufige und seltenere Zeiten, desto besser ist sein Gedächtnis des Materials und desto besser das Lernen.

Vermeiden Sie häufige Fehler

Viele Studenten denken, dass das einfache erneute Lesen von Notizen, das Hervorheben vieler davon und das Erstellen von Karteikarten zum Auswendiglernen von Schlüsselbegriffen gute Lerngewohnheiten sind, aber die wissenschaftliche Forschung sagt etwas anderes, da diese Strategien tatsächlich sehr wenig Nutzen haben. Experten empfehlen die Teilnahme an allen Kursen, verteilt auf mehrere Tage in der Woche, und dass Konzentration und Aufmerksamkeit, gute Notizen, das Üben von Merkprozessen und das mentale Abrufen von Informationen wichtige Übungen sind, um souverän erfolgreich zu sein und langfristig vom Gelernten zu profitieren Begriff.