Bittere Aromen haben Vorteile für den Körper, was sind sie?

Bittere Aromen haben Vorteile für den Körper, was sind sie?

Einige Lebensmittel haben einen bitteren Geschmack und einen scharfen Geschmack, aber die meisten von ihnen haben viele Vorteile für verschiedene Körpersysteme, insbesondere für das Verdauungssystem, das Gesundheit und Wohlbefinden für den ganzen Körper bringt.

Einige Gemüse, Früchte, Kräuter und Getränke haben diesen bitteren Geschmack, aber das Gemeinsame zwischen diesen bitteren Lebensmitteln ist, dass sie gut für den Darm sind und die Gesundheit des Verdauungssystems unterstützen sowie die Verdauung fördern, den Appetit anregen und anregen die Sekretion von Verdauungssäften in der Bauchspeicheldrüse.

Laut einem von Well and Good veröffentlichten Bericht über Gesundheitsangelegenheiten kann es nützlich sein, vor dem Essen ein bitteres Getränk zu sich zu nehmen oder bittere Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten oder Vorspeisen aufzunehmen, um Gesundheit und Wohlbefinden zu genießen. Zu diesen Speisen und Getränken gehören:

1- Kakao

In seiner reinen Form hat Kakao einen bitteren Geschmack, ist aber reich an gesundheitlichen Vorteilen.Neben anregenden Verdauungssäften ist Kakao voll von Nährstoffen wie Magnesium, Kalium, Eisen und Zink, und er ist auch reich an Flavonoiden, einer Art Polyphenol, die hat große Vorteile für das Gehirn.

2- Brunnenkresse

Brunnenkresse ist ein weiteres Blattgemüse, das einen bitteren Geschmack hat, aber für die Knochengesundheit von Vorteil ist, da es eine starke Quelle für die Vitamine A, C und K ist.