Wie finden Sie Ruhe?

1- Verbinden Sie Ihr Glück nicht mit der Zukunft und dem, was darin passieren könnte. Die geeignetste Zeit, um sich glücklich zu fühlen, ist Ihre Gegenwart und das, was Sie jetzt leben.

2- Die Vergangenheit bedeutet für Sie nicht, sondern Lektionen, die in Ihrem Leben vergangen sind, um davon zu profitieren, und alles andere geht Sie nichts an, schauen Sie nicht zurück

3- Konzentrieren Sie sich darauf, sich selbst zum Besseren zu verändern, anstatt sich darauf zu konzentrieren, andere zu verändern. Andere zu verändern ist unmöglich

4- Verwenden Sie positive Sätze, um mit sich selbst zu sprechen, und vermeiden Sie negative Sätze

5- Denken Sie an die Segnungen, die Sie haben, anstatt an das, was Sie nicht haben, und seien Sie dankbar, dass Ihre Umstände besser sind als andere