Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich

Waschen Sie Ihr Gesicht nicht mehr als zweimal täglich

Das tägliche Waschen des Gesichts am Morgen gehört für viele Menschen zur täglichen Routine. Es ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, eine gesunde Haut zu erhalten. Es ist auch für die persönliche Hygiene notwendig, insbesondere für Frauen, die Kosmetik lieben. Aber wie oft sollte das sein? Erledigt?

In diesem Zusammenhang erklärte Stephanie Saxton Daniels, staatlich geprüfte Dermatologin am Westlake Dermatology Hospital, dass es keinen Zweifel daran gibt, dass das Waschen des Gesichts von Vorteil sein kann, da es eine wichtige Rolle bei der Entfernung von Schmutz, Ölen, abgestorbenen Hautzellen, Make-up usw. spielt. und Substanzen, die Poren und Drüsen verstopfen. Aber sie fügte hinzu: „Wenn Sie Ihr Gesicht am Abend zuvor gewaschen haben, müssen Sie es dann wirklich ein paar Stunden später noch einmal tun?“

Sie fuhr fort: „Zu häufiges Waschen des Gesichts kann in manchen Fällen das Hautmikrobiom stören und Hautkrankheiten wie Dermatitis im Mundbereich oder empfindliche Haut verschlimmern.“

Sie betonte, dass für die meisten Menschen die einfache Reinigung des Gesichts vor dem Schlafengehen ausreichen sollte.

Zweimal für Menschen mit fettiger Haut

Caroline Stoll, eine Dermatologin, sagte wiederum, dass es bei der Frage, wie oft ein Mensch seine Haut reinigen sollte, keine Antwort gibt, die für jeden passt, und dass es vom Hauttyp abhängt, wie von der „ Gesundheit“-Website.

Sie erklärte, dass es für manche Menschen, insbesondere für diejenigen, die an Akne leiden oder fettige Haut haben, von Vorteil sein kann, das Gesicht zweimal täglich zu waschen, da das Waschen des Gesichts am Morgen dabei helfen kann, Öle und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, die die Poren verstopfen können.

Sie sagte, es sei auch eine gute Möglichkeit, übrig gebliebene Hautpflegeprodukte, einschließlich Wachs und Schweröle, zu entfernen.

Außerdem verringert die morgendliche Entfernung dieses Schmutzes, der Hautfette usw. die Möglichkeit verstopfter Poren und Hautausschläge, sagte Stacey Toll, MD, MPH, dermatologische Chirurgin. Es kann auch die Bildung von Hautzellen verhindern, die zu einem matten oder ungesunden Aussehen führen können, sagte sie.

Obwohl die morgendliche Gesichtsreinigung bei manchen Menschen die Hautgesundheit verbessern kann, ist sie nicht für jeden notwendig.

Wasser ohne Reinigungsmittel

Wenn jemand versuchen möchte, seine Gesichtsreinigungsroutine einzuschränken, könnte es eine gute Option sein, sich nach dem Aufwachen Wasser ins Gesicht zu spritzen, empfiehlt Stoll.

Insbesondere sagte sie: „Für Menschen mit empfindlicher oder trockener Haut kann die Verwendung von Wasser ohne Reinigungsmittel am Morgen ausreichend sein und keine der schützenden Lipide entfernen, die Ihre Hautbarriere unterstützen.“

Sie fügte außerdem hinzu: „Für Menschen mit fettiger Haut oder diejenigen, die Produktreste oder Rückstände vom Vorabend entfernen möchten, kann die Reinigung mit Mizellenwasser am Morgen von Vorteil sein.“

Zu den weiteren Optionen, die in Betracht gezogen werden sollten, gehören feuchtigkeitsspendender Nebel, Toner oder vorbefeuchtete Gesichtstücher, die die Haut schnell und einfach erfrischen können, ohne dass sie vollständig gewaschen werden muss.

Beim Aufbau einer Hautpflegeroutine sollten Sie mehrere Dinge berücksichtigen:

Hauttyp

Bestimmen Sie Ihren Hauttyp, um Produkte auszuwählen, die Ihren Bedürfnissen entsprechen. Für trockene, fettige, Mischhaut und empfindliche Haut sind möglicherweise andere Produkte und Inhaltsstoffe erforderlich.

Reinigung

Manche Menschen bevorzugen möglicherweise eine sanfte Morgenreinigung, während andere Alternativen wie Feuchttücher oder Wasser verwenden.

Sonnencreme

Tragen Sie morgens Sonnenschutzmittel auf, um Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen zu schützen, vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen und Ihr Hautkrebsrisiko zu verringern. Suchen Sie nach Sonnenschutzmitteln, die ein breites Spektrum abdecken und einen Lichtschutzfaktor von 30 oder höher haben.

Behandlungen

Erwägen Sie die Verwendung spezifischer Seren oder Behandlungen wie Vitamin C-, Hyaluronsäure- oder Niacinamid-Seren, die bestimmte Hautprobleme wie feine Linien, Verfärbungen und Hyperpigmentierung bekämpfen können.

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