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Warum müssen wir Joghurt vor dem Schlafengehen essen?

Warum müssen wir Joghurt vor dem Schlafengehen essen?

1- Das Essen von Joghurt vor dem Schlafengehen hilft, das Problem der Fettansammlung im Bauchbereich zu beseitigen
2- Es enthält nützliche Bakterien, die bei der Verdauung helfen und Blähungen beseitigen.
3- Verbrennt Körperfett und stärkt die Muskeln.
4- غذاء علاجي يساعد في تقليل الإإابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي
5- Es senkt den Cholesterinspiegel im Blut
6- Resistent gegen parasitäre Infektionen
7- Es enthält Proteine, die helfen, den Blutdruck zu senken
8- Es ist eines der leicht verdaulichen Lebensmittel
9- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشراييين وخاصة التي تغذي القلب والم والمخ.
10 Stärkt den Magen, lindert Durchfall und beruhigt Hitze
11- Nützlich bei Hepatitis, Nieren, Schwäche und Magengärung, da es gasabweisend ist
12- Diuretikum und Anti-Stone in der Blase und den Nieren
13- Es hilft beim Abnehmen
14- Es beruhigt die Nerven und führt zu einem angenehmen Schlaf.

Ryan Scheich Mohammed

Stellvertretender Chefredakteur und Leiter der Abteilung für Beziehungen, Bachelor of Civil Engineering – Abteilung für Topographie – Tishreen University Ausgebildet in Selbstentwicklung

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