Was ist eine Hiatushernie .. ihre Ursachen .. Symptome und wie man ihre Gefahr vermeidet

 Was ist das Diaphragma?

Das Zwerchfell ist ein großer Muskel, der sich zwischen Bauch und Brust befindet.
Eine Hiatushernie tritt auf, wenn der obere Teil Ihres Magens das Zwerchfell nach oben in Ihren Brustbereich drückt.

Was verursacht Hiatushernie?

Verletzungen oder andere Schäden können das Muskelgewebe schwächen. Dadurch kann Ihr Magen durch das Zwerchfell drücken
Übermäßiger Druck (häufig) auf die Bauchmuskeln. Das kann wann passieren :

1. Husten;
2. Erbrechen;
3. Anstrengung beim Stuhlgang.
4. Heben schwerer Gegenstände.
5. Manche Menschen werden auch mit einer ungewöhnlich großen Lücke geboren. Dies erleichtert dem Magen die Bewegung.

Hiatushernie Symptome:

Fixierte Hiatushernien verursachen selten Symptome. Wenn Sie irgendwelche Symptome bemerken, werden diese normalerweise durch Magensäure, Galle oder Luft verursacht, die in die Speiseröhre gelangt. Häufige Symptome sind:

• Sodbrennen, das sich verschlimmert, wenn Sie sich hinlegen oder zurücklehnen.
• Schmerzen in der Brust.
• Schluckbeschwerden
• Aufstoßen;

Zu den Faktoren, die das Risiko einer Hiatushernie erhöhen können, gehören:

1. Fettleibigkeit
2. Altern
3. Rauchen

Verringerung des Risikos einer Hiatushernie:

Sie können eine Hiatushernie nicht vollständig vermeiden, aber Sie können vermeiden, die Hernie zu verschlimmern, indem Sie:

1. Übermäßiger Gewichtsverlust.
2. Belasten Sie Ihren Stuhlgang nicht.
3. Holen Sie sich Hilfe beim Heben schwerer Gegenstände.
4. Vermeiden Sie enge Gürtel und einige Bauchmuskelübungen.

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