Welcher Zusammenhang besteht zwischen Erkältungssymptomen und hohem Blutzucker?

Welcher Zusammenhang besteht zwischen Erkältungssymptomen und hohem Blutzucker?

Hoher Blutzucker entsteht nicht nur nach dem Verzehr einer kohlenhydratreichen Mahlzeit, sondern es gibt viele andere Gründe, die zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen können, darunter auch eine Erkältung, denn wenn der Körper krank wird, schüttet er bestimmte Hormone aus, um die Infektion zu bekämpfen. was sich auf den Blutzuckerspiegel auswirkt, heißt es in einem Bericht, der auf der Website „Eating Well“ veröffentlicht wurde.

Gefährlicher

Laut der American Endocrine Society startet der Körper einer Person, wenn sie krank wird, eine Reihe von Reaktionen, um die Infektion zu bekämpfen.

Für Diabetiker kann ein hoher Blutzuckerspiegel während einer Infektion gefährlicher sein, da der Körper bereits Schwierigkeiten hat, den Blutzuckerspiegel zu kontrollieren.

Nach Angaben der US-amerikanischen Centers for Disease Control and Prevention (CDC) besteht bei verminderter Insulinproduktion und hohem Blutzucker für den Patienten auch ein erhöhtes Risiko, während einer Erkältung oder Infektion eine diabetische Ketoazidose (DKA) zu entwickeln.

Laut den Ergebnissen einer Studie, die 2023 in der Fachzeitschrift Annals of Medicine & Emergency veröffentlicht wurde, zeigen die Ergebnisse, dass Infektionen eine der häufigsten Ursachen für Diabetes-Komplikationen sind, da eine diabetische Ketoazidose auftritt, wenn der Körper nicht über genügend Insulin zur Übertragung verfügt Glukose wird vom Blutkreislauf in die Blutkreislaufzellen transportiert, sodass sie zur Energiegewinnung in Fett umgewandelt wird. Beim Abbau von Fett zur Energiegewinnung entstehen Ketone, die gefährlich werden können, wenn zu schnell zu viele davon produziert werden.

Ein rezeptfreier Test kann verwendet werden, um den Urin auf Ketone zu überprüfen, oder ein Messgerät, um den Ketonspiegel im Blut zu testen. Wenn eine Person an Diabetes leidet, empfiehlt das CDC, dass sie sich während der Krankheit alle vier bis sechs Stunden testen lässt, um sicherzustellen, dass sie im normalen Bereich liegt, und dass sie sofort einen Arzt aufsucht, wenn der Patient befürchtet, dass er an Ketoazidose oder einem hohen Ketonspiegel leiden könnte Werte, da die diabetische Ketoazidose eine medizinische Notfallerkrankung ist.

Tipps bei Erkältungen

Um einem hohen oder niedrigen Blutzuckerspiegel im Zusammenhang mit einer Erkältung vorzubeugen, können folgende Strategien befolgt werden:
• Kontrollieren Sie regelmäßig Ihren Blutzucker: Wenn ein Diabetiker an einer Erkältung oder einer Infektion leidet, wird sein Arzt oft empfehlen, den Blutzuckerspiegel genau zu überwachen. Dies kann Ihnen dabei helfen, Maßnahmen zu ergreifen, z. B. Mahlzeiten oder Snacks anzupassen. Wenn der Blutzuckerspiegel sehr hoch oder niedrig ist, müssen Sie sofort die Notaufnahme aufsuchen.

• Halten Sie Medikamente bereit: Wenn ein Patient Diabetesmedikamente oder Insulin einnimmt, sollte er sicherstellen, dass er für den Fall einer Erkältung ausreichend zur Hand hat. (Es kann schwierig sein, eine Nachfüllung zu bekommen, wenn es einer Person nicht gut geht.)

• Nehmen Sie regelmäßig Mahlzeiten zu sich: Obwohl der Appetit bei einer Krankheit nachlassen kann, kann das Auslassen von Mahlzeiten dazu führen, dass der Blutzuckerspiegel zu stark absinkt.

Durch die Aufrechterhaltung der Ernährung erhält der Körper auch die Energie, die er zur Bekämpfung von Infektionen benötigt.

• Verfügbarkeit von einfach zuzubereitenden Lebensmitteln: Das CDC empfiehlt, alle vier Stunden 50 Gramm Kohlenhydrate zu trinken oder zu essen, wenn eine Person krank ist.

Kochen und Essen im Krankheitsfall kann schwierig sein, daher wird empfohlen, nahrhafte, leicht zubereitete Lebensmittel bereitzuhalten.

Einige Beispiele sind Dosensuppe, Instant-Haferflocken, Cracker, Käse, Brot, Nussbutter, Saft, Brühe, Eiscreme, Milch, Joghurt oder sogar normale Limonade, um einem niedrigen Blutzuckerspiegel vorzubeugen.

• Trinken Sie ausreichend Wasser: Wenn eine Person krank ist, ist die Flüssigkeitszufuhr wichtig. Dehydration kann auch zu einem hohen Blutzuckerspiegel führen.

•Üben Sie das Gehen, wenn Sie Fortschritte machen: Wenn sich jemand besser fühlt, kann er oder sie sanfte Bewegungsformen ausprobieren.

Laut einer im Jahr 2022 durchgeführten und im Journal of Sports Medicine veröffentlichten Studie wurde festgestellt, dass Spaziergänge mit geringer Intensität nach dem Essen zur Senkung des Blutzuckers beitragen.

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