Was sind die Grundlagen der psychischen Gesundheit?

Die psychische Gesundheit ist ein wichtiger Indikator, der auf einen Anstieg des Bewusstseins, der Selbstzufriedenheit und der Versöhnung mit sich selbst hinweist, und ihr Rückgang weist auf die Existenz eines psychologischen Vertrags und die Transformation einer von anderen entfremdeten Persönlichkeit hin. Was sind also die Grundlagen einer gesunden Psyche? die Gesundheit?

1- Guter Eigenhandel.

2- Ausgewogene Interaktion mit anderen.

3- Anpassung an die Realität.

4- Selbstbeherrschung in kritischen Situationen.

5- Ruhe bei Störungen.

6- Geduld in Wutsituationen.

7- Selbstbeherrschung während eines Traumas

8- Er geht mit dem Material nach Bedarf um und vernachlässigt nicht den moralischen Aspekt.

9- Er hasst Rache, Bosheit, Neid, Lästern und Klatsch.

10- Er denkt darüber nach, sein Positives zu entwickeln und sein Negatives loszuwerden.

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