Was sind die Gesundheitszahlen in Ihrem Körper?

 Cholesterin weniger als 200 mg im Blut

 Blutdruck 120/80

 60 Minuten körperliche Aktivität zum Abnehmen

 80-120 mg/dl Blutzuckerspiegel

 Ein gesunder Schlaf beträgt 7-9 Stunden

 Taillenumfang:

 Männer unter 40

 Frauen unter 35

 Die Menge an Wasser, die Sie pro Tag trinken

 Männer 3 Liter

 Frauen 2.2 Liter