Was sind die erstaunlichen Vorteile von Dattelmelasse?
Was sind die erstaunlichen Vorteile von Dattelmelasse?
Diabetiker profitieren
Wenn Sie Diabetes haben und den süßen Geschmack lieben, enthält Dattelmelasse Zucker, der langsamer verdaut wird, was hilft, den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren.
Sie können Dattelmelasse mit süßem Brot und Lebkuchen verwenden und zum Süßen anderer Backwaren hinzufügen.
Unterstützt die Knochengesundheit
Jeder weiß, dass Kalzium für starke Knochen unerlässlich ist, aber nicht jeder weiß, wie wichtig Magnesium für ihr Wachstum ist.
Dattelmelasse enthält sowohl Kalzium als auch Magnesium, sodass sie Ihnen helfen kann, Osteoporose und Krankheiten vorzubeugen, die das Blut und das Herz betreffen.
dem Blut zugute kommen
Anämie ist ein Zustand, bei dem der Körper nicht über eine ausreichende Anzahl roter Blutkörperchen verfügt und sich Betroffene oft müde und schwach fühlen.
Dattelmelasse ist eine gute Eisenquelle, und wenn Sie etwa 5 Esslöffel davon essen, liefert sie Ihnen 95 % der täglichen Eisenmenge.
Neben der Zugabe zu Rezepten können Sie es als Nahrungsergänzungsmittel zu heißem Wasser, warmen oder kalten Getränken hinzufügen.
Besitzt antioxidative Eigenschaften
Laut einer Studie enthält Dattelmelasse mehr Antioxidantien als Honig oder andere natürliche Süßstoffe.
Andere Studien zeigen die Fähigkeit dieser Antioxidantien, Zellen vor freien Radikalen zu schützen, die das Risiko von Zellschäden im Zusammenhang mit Krebs und anderen Krankheiten erhöhen.
Es kommt der Herzgesundheit zugute
Dies liegt an seinem hohen Kaliumgehalt, der für die Aufrechterhaltung eines gesunden Blutdrucks und der Herzgesundheit im Allgemeinen wichtig ist.
Eine Tierstudie zeigte die Fähigkeit von Dattelmelasse, den Spiegel des guten Cholesterins im Blut zu erhöhen, was wichtig ist, um vor Herzkrankheiten und Schlaganfällen zu schützen.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu