Welche Vorteile hat Olivenöl

1- Beruhigt die Symptome von Geschwüren und Gastritis

2- Schützt vor Herzerkrankungen, da es gesundes Cholesterin enthält

3- Es verbessert kognitive Funktionen, die mit dem Alter abnehmen

4- Es reduziert die Möglichkeit der Kiesbildung

5- Gleicht Fettsäuren im Körper aus

6- Es erleichtert das Atmen und reduziert das Schnarchen im Schlaf

7- Jeder Esslöffel Olivenöl (13.5 g) enthält 119 Kalorien, 13.5 Fette und 1.86 gesättigte Fette.