Was sind die Indikatoren für Magnesiummangel im Körper?

Am Anfang sind die Symptome eines Magnesiummangels so gering, dass eine Person es nicht spürt, aber wenn das Mangelstadium dieses Vitamins fortschreitet, sind die Symptome schwierig und synchron miteinander und schwerwiegend.Was sind die Symptome eines Magnesiummangels? im menschlichen Körper?

1- Muskelschmerzen und ein Gefühl häufiger Muskelverspannungen

2- Verlangen nach Schokolade

3- Anhaltendes Gefühl von Stress, Angst oder Depression

4- Schlafschwierigkeiten

5- Ständige Verstopfung

6- Gefühl von chronischen Kopfschmerzen und Klingeln in den Ohren

7- Unregelmäßiger Herzschlag oder Herzklopfen

8- Taubheit der Extremitäten und ein Gefühl von Müdigkeit und Faulheit.

9-Asthma

Andere Themen: 

Sternanis und seine erstaunlichen therapeutischen und ästhetischen Vorteile

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟