Verbrennt der Verzehr von Sellerie wirklich Kalorien?

Eine Stange Sellerie enthält etwa 6 Kalorien. Das Kauen und Verdauen verbraucht nur die Hälfte der Kalorien. Der Rest Ihres Stoffwechsels hört jedoch nicht nur auf, weil Sie Sellerie essen, und eine Studie aus dem Jahr 2016 ergab, dass eine Stange Sellerie 19 Kalorien weniger liefert, als Sie normalerweise während der Zeit verbrennen, in der Sie sie essen.

Sie werden also bei einer Sellerie-Diät immer noch verhungern, langsamer als gar nichts zu essen.