Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία για τον πυρετό και το κρυολόγημα;

Μην κοροϊδεύετε τη μητέρα σας όταν σας λέει ότι ο ύπνος είναι η βάση της υγείας και όταν σας συμβουλεύει να κοιμάστε λίγο όταν κρυολογείτε και πυρετούς.Γερμανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι να κοιμηθώ Έχει την ικανότητα να θεραπεύει μια κρυολόγημα, σύμφωνα με το Reuters.

Ο ύπνος φαίνεται να ενισχύει την αποτελεσματικότητα ορισμένων κυττάρων του ανοσοποιητικού συστήματος βελτιώνοντας τις πιθανότητές τους να προσκολληθούν σε κύτταρα που έχουν μολυνθεί από ιούς και τελικά να τα καταστρέφουν.

Οι ερευνητές εστίασαν την προσοχή τους στα Τ κύτταρα που ανταποκρίνονται σε μολυσματικές λοιμώξεις. Όταν αυτά τα κύτταρα ανιχνεύουν ένα κύτταρο μολυσμένο με ιογενή λοίμωξη, ενεργοποιούν μια κολλώδη πρωτεΐνη γνωστή ως (ιντεγκρίνη) που τους επιτρέπει να προσκολληθούν σε αυτό το κύτταρο.

Οι ερευνητές μπόρεσαν να το αποδείξουν αυτό Η έλλειψη ύπνουΕπίσης, οι μεγάλες περίοδοι στρες οδηγούν σε αυξημένα επίπεδα ορμονών, οι οποίες φαίνεται να εμποδίζουν τη διαδικασία μεταφοράς, η οποία βοηθά στην ενεργοποίηση των κολλωδών πρωτεϊνών.

Ο Stoyan Dimitrov, ερευνητής στο Πανεπιστήμιο Tobinen στη Γερμανία και επικεφαλής της ομάδας μελέτης, είπε ότι εάν ένα άτομο θέλει να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα, πρέπει «να κοιμάται κάθε βράδυ την απαιτούμενη ποσότητα και να αποφεύγει το χρόνιο στρες».

Οι επιστήμονες γνώριζαν από καιρό ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει το ανοσοποιητικό σύστημα, είπε ο Δρ Luis de Palo, καθηγητής πνευμονικών και βαρέως πασχόντων ασθενειών και διαταραχών ύπνου στην Ιατρική Σχολή Icahn στο Όρος Σινά στη Νέα Υόρκη.

Πρόσθεσε σε ένα email, «Πολλές κλινικές μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι δεν κοιμούνται αρκετά είναι πιο ευάλωτοι σε ασθένειες μετά την έκθεση σε ιούς... Ωστόσο, αυτή η (νέα) μελέτη δείχνει μια άλλη οδό για τα μόρια, στον βαθύ ύπνο και επαρκείς ποσότητες μπορεί να οδηγήσουν σε «Ενίσχυση της ανοσίας, μέσω των κυττάρων που είναι γνωστά ως Τ κύτταρα».

Ο De Palo, ο οποίος δεν συμμετείχε στη μελέτη, συνέχισε, «Ως εκ τούτου, παρουσιάζει έναν άλλο μοναδικά περιγραφόμενο μηχανισμό πίσω από ορισμένες από τις ανοσο-υποστηρικτικές επιδράσεις του ύπνου».