Πώς βοηθάτε το παιδί σας να βασίζεται στον εαυτό του;

Πώς βοηθάτε το παιδί σας να βασίζεται στον εαυτό του;

Μια έκθεση από τον ειδικό σε θέματα γονέων Bill Murphy Jr. και δημοσιεύτηκε από την Inc.com προσφέρει μια συλλογή από τις καλύτερες συμβουλές γονικής μέριμνας, προερχόμενες από μελέτες, έρευνες και σκληρά αποκτηθείσα εμπειρία για γονείς που φαίνεται να κάνουν καλή δουλειά με τα παιδιά τους. απλό και μπορεί να αποδώσει μακροπρόθεσμα:

1. Υποστήριξη σε περιόδους αντιξοότητας

Πολλοί γονείς αναρωτιούνται ποιο είναι το καλύτερο πράγμα που πρέπει να κάνουν όταν τα παιδιά τους αντιμετωπίζουν αντιξοότητες. Γενικά, υπάρχουν δύο επιλογές:

• Επιλογή Νο. 1: Βιασύνη να σταθείτε στο πλευρό του παιδιού για να το στηρίξετε και να το βοηθήσετε, με τρόπο που βοηθά να κερδίσει την αυτοπεποίθησή του μακροπρόθεσμα, ανεξάρτητα από την πιθανότητα το παιδί να μεγαλώσει μόνιμα εξαρτημένο από τους γονείς.

• Επιλογή 2: Κρατήστε μια μικρή απόσταση, μένοντας αρκετά κοντά για να βεβαιωθείτε ότι δεν θα συμβεί τίποτα πραγματικά ενοχλητικό, αλλά και επιμένοντας στο παιδί να επιλύσει τα πράγματα μόνο του, κάτι που δημιουργεί ανθεκτικότητα και αυτοπεποίθηση.

Με την προειδοποίηση ότι υπάρχουν εξαιρέσεις σε κάθε κανόνα, οι ειδικοί προτιμούν την πρώτη επιλογή γιατί, με λίγα λόγια, το παιδί αισθάνεται ασφαλές και μπορεί να υπολογίζει στους πιο σημαντικούς ανθρώπους στη ζωή του.

2. Αφήστε χώρο για πειραματισμούς και αποτυχίες

Η πρώην κοσμήτορας πρωτοετών φοιτητών στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, Julie Lythcott-Hims, εξηγεί στο βιβλίο της, How to Raise an Adult, ότι οι γονείς πρέπει να είναι πρόθυμοι να επιτρέψουν στα παιδιά να δοκιμάσουν νέα πράγματα και να αποτύχουν, χωρίς να τα προστατεύσουν από όλες τις μικρές συνέπειες. κατανοώντας ότι λαμβάνει χώρα η συμπερίληψη και ενεργήστε με την πρώτη συμβουλή εάν αναμένονται δυσάρεστες συνέπειες.

3. Αναπτύξτε τη συναισθηματική νοημοσύνη

Οι άνθρωποι χρειάζονται εξαιρετικές σχέσεις για να είναι ευτυχισμένοι και επιτυχημένοι στη ζωή και η ανάπτυξη αυτών των σχέσεων απαιτεί συναισθηματική νοημοσύνη, η οποία πρέπει να καλλιεργείται και να ενθαρρύνεται. Η Rachel Katz και η Helen Choi Hadani, συντάκτες του βιβλίου The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, λένε ότι ο καλύτερος τρόπος για να βοηθήσετε τα παιδιά να αναπτύξουν τη συναισθηματική τους νοημοσύνη είναι να διαμορφώσουν οι γονείς καλές ενέργειες στα κοινωνικά και ανθρώπινες σχέσεις.

4. Προσδοκίες και αξίες

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Essex στο Ηνωμένο Βασίλειο συνόψισαν τα ευρήματά τους, λέγοντας: «Πίσω από κάθε επιτυχημένη γυναίκα κρύβεται μια ενοχλητική γυναίκα», εξηγώντας ότι τα έφηβα κορίτσια είναι πιο πιθανό να πετύχουν εάν έχουν μητέρες που τους υπενθυμίζουν συνεχώς τις προσδοκίες τους και πόσο εκτιμούν την επιτυχία στο να σπουδάζουν και να έχουν καλές δουλειές. .

5. Ασχοληθείτε με ιστορίες

Οι γονείς με μικρότερα παιδιά ενδιαφέρονται να διαβάζουν ιστορίες, αλλά μένει να εφαρμόσουν τις συμβουλές των ειδικών να «διαβάζουν από μέσα» με τα παιδιά, πράγμα που σημαίνει ότι αντί να τους διαβάζουν απλά βιβλία, να σταματούν σε διαφορετικά σημεία και να ζητούν από το παιδί να σκεφτεί Πώς εξελίσσεται η ιστορία, ποιες επιλογές μπορούν να κάνουν οι χαρακτήρες και γιατί. Αυτή η μέθοδος βοηθά στην ευκολότερη κατανόηση των ιδεών και των κινήτρων των άλλων.

6. Έπαινος για το επίτευγμα

Η Carol Dweck, καθηγήτρια ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ, λέει ότι τα παιδιά δεν πρέπει να επαινούνται για πράγματα όπως η ευφυΐα, ο αθλητισμός ή το καλλιτεχνικό ταλέντο, που είναι έμφυτες ικανότητες, επειδή μεγαλώνουν χωρίς την επιθυμία να απολαύσουν τη μάθηση και να διαπρέψουν.

Αλλά το να επαινείτε τα παιδιά για τον τρόπο με τον οποίο επιλύουν προβλήματα - τις στρατηγικές και τις μεθόδους που επινοούν, ακόμη και όταν δεν τα καταφέρνουν - είναι πιο πιθανό να προσπαθήσουν περισσότερο και να πετύχουν στο τέλος.

7. Πάρα πολλοί έπαινοι για αυτούς

Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Brigham Young συμβουλεύουν τους γονείς να είναι τσιγκούνηδες με τον έπαινο. Οι ερευνητές μελέτησαν τις τάξεις του δημοτικού σχολείου για να αξιολογήσουν τον έπαινο και τον αντίκτυπό του στα παιδιά, για τρία χρόνια, και κατέγραψαν πώς αλληλεπιδρούσαν οι δάσκαλοι με τους μαθητές. Όσο περισσότεροι δάσκαλοι επαινούν τους μαθητές, τόσο καλύτερα αποδίδουν, ανεξάρτητα από άλλους παράγοντες, δήλωσε ο επικεφαλής συγγραφέας της μελέτης Paul Caldarella.

8. Συμμετέχετε στις δουλειές του σπιτιού

Ερευνητική μελέτη μετά από μελέτη έχει ανακαλύψει ότι τα παιδιά που κάνουν τις δουλειές καταλήγουν να είναι πιο επιτυχημένοι ενήλικες. Μια μελέτη δείχνει ότι η συμμετοχή των παιδιών σε δουλειές του σπιτιού, όπως «να βγάζουν τα σκουπίδια και να πλένουν τα ρούχα τους, τα κάνει να συνειδητοποιήσουν ότι πρέπει να κάνουν μια δουλειά στη ζωή για να είναι μέρος της». συνειδητοποίησε ότι το να ζητάς από τα παιδιά να κάνουν δουλειές του σπιτιού δεν περιλαμβάνει τη φροντίδα των κατοικίδιων τους.

9. Ελαχιστοποίηση και εναλλαγή παιχνιδιών

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Τολέδο διαπίστωσαν ότι τα παιδιά με λιγότερα παιχνίδια βρήκαν τρόπους να διευρύνουν τη φαντασία τους πιο αποτελεσματικά και να παίζουν πιο δημιουργικά από τα παιδιά με περισσότερα παιχνίδια.

Αυτή η συμβουλή δεν σημαίνει ότι ένα παιδί πρέπει να αρνηθεί ή να μην του δοθεί ούτε ένα δώρο γενεθλίων που έχει ζητήσει. Όμως οι ερευνητές πρότειναν τόσο την περιστροφή των παιχνιδιών όσο και τον σχεδιασμό χώρων παιχνιδιού, έτσι ώστε το παιδί να μπορεί να επικεντρωθεί σε αυτό που έκανε και να μην αποσπάται η προσοχή του από άλλες επιλογές.

10. Κοιμηθείτε καλά και βγείτε έξω να παίξετε

Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι όσο περισσότερο χρόνο περνούν τα παιδιά καθισμένα σε εσωτερικούς χώρους, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να επιτύχουν ακαδημαϊκά αποτελέσματα μεταξύ των συνομηλίκων τους. Εκτός από την ανάπτυξη των ακαδημαϊκών του ικανοτήτων, το παιδί θα πρέπει να ασκεί επαρκή σωματική δραστηριότητα σε εξωτερικούς χώρους.

Το παιδί πρέπει επίσης να διδαχθεί να δίνει προτεραιότητα στον καλό ύπνο. Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μέριλαντ μελέτησαν 8300 παιδιά ηλικίας 9 έως 10 ετών, εστιάζοντας στο πόσο κοιμούνται κάθε βράδυ. «Τα παιδιά που κοιμούνται καλά έχουν εγκεφάλους με περισσότερη φαιά ουσία ή μεγαλύτερο όγκο σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνες για την προσοχή και τη μνήμη», δήλωσε ο Zi Wang, καθηγητής Διαγνωστικής και Πυρηνικής Ακτινολογίας.