1 - Η αγάπη προς τον εαυτό δεν είναι εγωισμός αλλά μάλλον μια διαδικασία κάθαρσης που μας επιτρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας με στόχο να αγαπάμε τους άλλους

2- Αποδεχόμαστε τον εαυτό μας όπως είμαστε χωρίς όρους

3 - Ο φωτισμένος είναι αυτός που εμβαθύνει σε ένα ταξίδι μέσα του και συνειδητοποιεί ποιος είναι και τι είναι

4 - Η δύναμη που ψάχνουμε έξω από εμάς για να μας βοηθήσει είναι μέσα μας, κανείς δεν ελέγχει τη ζωή μας εκτός από εμάς

5 - Να ξέρετε ότι είστε ένα με το σύμπαν και ότι είστε η άπειρη δύναμη, οπότε η πορεία σας είναι εύκολη, ομαλή και πλήρης

6 - Συμπάσχετε με τον εαυτό σας πριν συμπάσχετε με οποιονδήποτε άλλον

7- Κάντε ό,τι θέλετε για να κάνετε αυτή τη μεταβατική φάση που περνάτε πηγή χαράς και ευχαρίστησης μέχρι να πραγματοποιηθεί η πραγματική διαδικασία αλλαγής.

8 - Δίνω στον εαυτό μου το δώρο να απελευθερωθεί από το παρελθόν

Και ευτυχώς μετακόμισε στο τώρα

9 - Όσο περισσότερο βοηθάω τους άλλους, τόσο περισσότερο απολαμβάνω την ευημερία Στον κόσμο μου, όλοι είναι νικητές

10 - Αν θέλω να γίνω αποδεκτός όπως είμαι, τότε πρέπει να είμαι πρόθυμος να αποδεχτώ τους άλλους όπως είναι

11 - Οι ιδέες που επιλέγουμε να σκεφτόμαστε είναι τα εργαλεία που χρησιμοποιούμε για να ζωγραφίσουμε τη ζωή μας

12 - Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας ή τους άλλους, γιατί το υποσυνείδητό σας δεν κάνει διάκριση ανάμεσα σε εσάς και τους άλλους. κοροϊδεύοντας τους, αναφέρετε τα χαρακτηριστικά τους μέσα σε ένα μήνα, θα παρατηρήσετε μια μεγάλη αλλαγή στον εαυτό σας.

13 - Η αληθινή αγάπη είναι αγάπη χωρίς να προσπαθείς να αλλάξεις το άλλο άτομο

14- Υπάρχει ένας τρόπος με τον οποίο μπορούμε να αυξήσουμε την αίσθηση της ευγνωμοσύνης μας δίνοντας μεγάλη προσοχή στην ομορφιά γύρω μας

15 - Το δεύτερο μισό της ζωής μας μπορεί να είναι πιο χαρούμενο από το πρώτο, μόνο αν έχουμε την επιθυμία να αλλάξουμε τον τρόπο σκέψης μας

16 - Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αποδεχτεί το καλό στη ζωή σας και μην αμφιβάλλετε ότι το αξίζετε, το αξίζετε πάντα

17 - Να είσαι έτοιμος να δώσεις Όσο πιο ευγνώμων είσαι, τόσο περισσότερο καλό θα σου έρθει, και όσο περισσότερο δίνεις, τόσο περισσότερο δίνεις.

Πόσο γεμάτη καλά είναι αυτή η ζωή, γι' αυτό να είσαι σαν κι αυτήν

18 - Αν ψάχνετε για αγάπη, πρέπει να αγαπάτε περισσότερο τον εαυτό σας, που σημαίνει χωρίς κριτική, κανένα παράπονο, καμία κατηγορία και καμία επιλογή για μοναξιά.

19- Πρέπει να πιστεύουμε ότι αξίζουμε όλα τα χαρίσματα του κόσμου για να ακυρώσουμε τις αρνητικές μας πεποιθήσεις.Η ζωή αντανακλά πάντα το συναίσθημα που έχουμε μέσα μας.

20 - Όταν την αγαπάς αληθινά και την αποδέχεσαι όπως είναι, θα είναι εύκολο για σένα να συνεχίσεις τη ζωή σου ήρεμα, γνωρίζοντας βαθιά μέσα σου ότι όλα θα πάνε καλά.