Δείτε τα οφέλη ενός από τα πιο νόστιμα λαχανικά της άνοιξης

Το καλαμπόκι είναι ένα από τα πιο νόστιμα λαχανικά της άνοιξης και η προσθήκη του στο φαγητό αυξάνει τη νοστιμιά του, καθώς είναι ένα από τα πιο πλούσια λαχανικά σε θρεπτικά συστατικά σημαντικά για τον οργανισμό, τα οποία είναι:

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε:

1- Βιταμίνες Α, Β, Ε

2- Φυτικές ίνες

3- Αντιοξειδωτικά

4- Φολικό οξύ

5- Παντοθενικό οξύ

6- Φώσφορος

7- Μαγνήσιο

ψευδάργυρος

Σίδερο

μαγγάνιο

Χαλκός

Τα εκπληκτικά οφέλη του καλαμποκιού

1- Αντιμετωπίζει πεπτικά προβλήματα, δυσκοιλιότητα και αιμορροΐδες

2- Προστατεύει από καρδιακές παθήσεις και αθηροσκλήρωση

3- Προστατεύει από τον καρκίνο

4- Δυναμώνει τα οστά και διατηρεί την υγεία των νεύρων

5- Χρήσιμο για έγκυες γυναίκες

6- Αντιστέκεται στην αναιμία και μειώνει τη χοληστερόλη

7- Το καλαμποκάλευρο είναι χρήσιμο για το δέρμα και αντιμετωπίζει τα εξανθήματα

8- Βελτιώνει την απόδοση των νεφρών

9- Μια ασφαλής εναλλακτική λύση στα καλλυντικά βαζελίνης

Άλλα θέματα: 

Γιατί η μαργαρίνη θεωρείται πραγματικό δηλητήριο;

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها