Αιτίες και θεραπεία της οξύτητας του στομάχου

Το πρόβλημα της οξύτητας του στομάχου είναι μια από τις πιο κοινές διαταραχές υγείας μεταξύ των ανθρώπων όλων των ηλικιακών ομάδων και επίσης προκαλεί στους ασθενείς μεγάλη αγωνία και δυσφορία, ειδικά μετά από καθημερινά γεύματα ή κατανάλωση διεγερτικών χυμών και ποτών, καθώς συνοδεύει το άτομο. για ώρες μερικές φορές και μπορεί να διαρκέσει για μέρες ή μήνες, και γίνεται χρόνια διαταραχή Υποχωρεί μόνο με τη λήψη φαρμάκων.

Για να κατανοήσουμε καλύτερα την έννοια του όρου οξύτητα του στομάχου, θα δώσουμε μια σύντομη εξήγηση του μηχανισμού πέψης των τροφών.

Όταν ένα άτομο τρώει φαγητό, αυτό το φαγητό φτάνει στο στομάχι για να ξεκινήσει η διαδικασία της πέψης, και όταν φτάσει το φαγητό, το στομάχι εκκρίνει φυσικά μια συγκεκριμένη ποσότητα υγρού που αποτελείται από ένα μείγμα καυστικών ουσιών και μια ομάδα ενζύμων και άλλων χημικών ουσιών που βοηθούν κατά τη διαδικασία της πέψης των τροφών, και αυτό το όξινο υγρό διατηρείται από το στομάχι Ανάμεσα στα τοιχώματά τους και την επένδυση τους προστατεύεται από μια προστατευτική βλεννογόνο μεμβράνη που εμποδίζει το όξινο υγρό να βλάψει την επένδυση τους.

Ο μηχανισμός της οξύτητας:

 Συμβαίνει ότι ο σφιγκτήρας του στομάχου (ένας μυς που συνδέει το άκρο του οισοφάγου με την αρχή του στομάχου και είναι υπεύθυνος για το κλείσιμο της άνω βαλβίδας του στομάχου μετά την είσοδο της τροφής στο στομάχι) εξασθενεί για πολλούς λόγους και μετά το όξινο υγρό απελευθερώνεται στον οισοφάγο, προκαλώντας καούρα, και ο οισοφάγος είναι ο σωλήνας που μεταφέρει την τροφή από τον φάρυγγα στο στομάχι, το στόμα συνδέεται με το στομάχι και εάν το όξινο υγρό παραμείνει στον οισοφάγο για μεγάλο χρονικό διάστημα, προκαλεί κάψιμο. αίσθηση στην επένδυση του, οπότε το άτομο αρχίζει να αισθάνεται συμπτώματα στομαχικού πόνου και αναστάτωσης (καούρα και στομάχι, ναυτία, φούσκωμα, αίσθημα πληρότητας στο στομάχι παρά το ότι δεν τρώει υπερβολικά, έμετος, συχνό ρέψιμο).

Συμβουλές για ασθενείς με καούρα:

1- Ανυψώνοντας το κεφάλι σε ένα ψηλό μαξιλάρι όταν κοιμάστε και ξαπλώνετε για να αποτρέψετε την επιστροφή του οξέος στον οισοφάγο.

2- Μείωση τροφών και συνηθειών που αυξάνουν την έκκριση οξέος του στομάχου, όπως το κάπνισμα, η υπερβολική κατανάλωση καφέ, τσαγιού και αναψυκτικών, καθώς και λιπαρών τροφών, σοκολάτας, καυτερών μπαχαρικών και ό,τι είχε βιώσει ο ασθενής από τροφές που είχε προηγουμένως έφαγε και προκάλεσε οξύτητα, όπως η σάλτσα ντομάτας για κάποιους.

3- Η ανάγκη να κάνεις κάτι που βοηθά στην απώλεια βάρους, γιατί το περιττό λίπος αποδυναμώνει τη δράση του σφιγκτήρα μυ και τον συρρικνώνει.

4- Η ανάγκη να μην φοράτε στενά ρούχα που πιέζουν την κοιλιά και μετά το στομάχι, σπρώχνοντας το περιεχόμενό της μέσω του αδύναμου σφιγκτήρα μυ στον οισοφάγο.

5- Μασήστε καλά το φαγητό και τρώτε το αργά. Επίσης, συνιστάται να τρώτε 5 σνακ κατά τη διάρκεια της ημέρας αντί για 3 γεύματα και να μην τρώτε, να χορταίνετε και να κοιμάστε απευθείας, αλλά να αφήνετε ένα διάστημα όχι μικρότερο από 3 ώρες μεταξύ των τελευταίο γεύμα και ύπνο, ώστε το στομάχι αυτές τις τρεις ώρες να έχει αδειάσει το μεγαλύτερο μέρος του περιεχομένου του.τροφή, γεγονός που μειώνει την πιθανότητα να επιστρέψουν αυτά τα περιεχόμενα στον οισοφάγο.

6- Αποφύγετε την ένταση και τις νευρικές πιέσεις όσο το δυνατόν περισσότερο, γιατί αυξάνουν την ένταση του στομάχου και έτσι αυξάνουν την έκκριση οξέος του.

7- Πίνοντας κρύο γάλα:

 Το τυρόπηγμα έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τα οξέα του στομάχου, κάτι που με μαγικό τρόπο βοηθά να απαλλαγούμε από την οξύτητα.

8- Τσίχλα:

 Αυτό μπορεί να φαίνεται περίεργο, αλλά το μάσημα τσίχλας βοηθά να απαλλαγούμε από την οξύτητα επειδή διεγείρει την έκκριση σάλιου περισσότερο από το συνηθισμένο, το οποίο είναι ένα από τα ουδέτερα υγρά που βοηθούν το στομάχι να απαλλάξει την υπερβολική συγκέντρωση οξέων, η οποία μειώνει την οξύτητα και το αίσθημα κούρασης. .

9- Φάτε μπανάνες:

 Οι μπανάνες περιέχουν μεγάλη ποσότητα καλίου, το οποίο είναι ένα από τα μέταλλα που συμβάλλουν στην εξουδετέρωση των οξέων στο στομάχι, γεγονός που μειώνει την οξύτητα.Οι μπανάνες επίσης διεγείρουν το στομάχι να εκκρίνει μια χημική ουσία που το προστατεύει από τα πεπτικά οξέα. περιπτώσεις έλκους στομάχου Οι μπανάνες περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες βοηθούν στη βελτίωση της πέψης.

Σημείωση: Οι άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται καούρα όταν τρώνε μπανάνες επειδή δεν είναι καλά ώριμες, καθώς το κάλιο στις άγουρες μπανάνες έχει τη μορφή νιτρικού καλίου, το οποίο αυξάνει την καούρα.

10- Φάτε καρπούζι:

 Τα τρόφιμα με χαμηλή περιεκτικότητα σε οξύ γενικά βοηθούν στη μείωση του οξέος του στομάχου. Το καρπούζι θεωρείται μια από τις πιο ισορροπημένες τροφές, που βελτιώνει την κατάσταση του στομάχου σας κατά 95%, και τέτοιες χρήσιμες τροφές σε αυτή την περίπτωση είναι το γκρέιπφρουτ, το μπρόκολο, το μαρούλι, το σέλινο και το αγγούρι.

11- Φάτε πράσινο κόλιανδρο:

 Ο κόλιανδρος είναι ένα από τα αγαπημένα μπαχαρικά στην κουζίνα, ειδικά στις ασιατικές χώρες. Αλλά χρησιμοποιείται στην Κίνα και την Ινδία ως είδος φαρμάκου και οι Ευρωπαίοι το χρησιμοποιούν για τη θεραπεία της δυσπεψίας και της οξύτητας. Ο κόλιανδρος περιέχει βορνεοϋλ και λιναλοόλη, τα οποία βοηθούν στη βελτίωση της πέψης, στη βελτίωση της ηπατικής λειτουργίας και στη ρύθμιση της έκκρισης των πεπτικών ενζύμων μέσα στο στομάχι.

12- Πιείτε χυμό καρύδας:

Η καρύδα είναι ένα ουδέτερο ρόφημα που περιέχει τη φυσική ισορροπία μεταξύ οξέων και αλκαλίων όπως στο αίμα μας. Είναι ένα από τα μαγικά ποτά που βελτιώνουν την υγεία σας, συμπεριλαμβανομένης της απαλλαγής από την οξύτητα. Όταν τρώτε καρύδα, αλληλεπιδρά με τα οξέα στο στομάχι και βρίσκετε αμέσως τη μαγική της επίδραση, για να σας κάνει να νιώσετε άνετα.

 Αξίζει να σημειωθεί ότι εάν ένα άτομο αισθάνεται συνεχώς μολυσματική οξύτητα, θα πρέπει να συμβουλευτεί έναν γιατρό για να πραγματοποιήσει εξετάσεις και να εξακριβώσει την αιτία αυτής της οξύτητας. Δεδομένου ότι υπάρχουν παθολογικά αίτια που απαιτούν φαρμακολογική θεραπεία (όπως η μόλυνση με βακτήρια Helicobacter που προκαλούν αυξημένη έκκριση οξέος στο στομάχι και έλκη) έγκειται στη χρήση ορισμένων αντιόξινων φαρμάκων που αναστέλλουν την παραγωγή οξέος του στομάχου και σε ορισμένες περιπτώσεις ενσωματωμένο σύστημα που συνδυάζει αντιβιοτικά και αντιόξινα χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ορισμένων τύπων ελκών Λοιμώδης νόσος που προκαλείται από βακτηριακή λοίμωξη του στομάχου.

Σημειώνουμε επίσης ότι πολλές έγκυες υποφέρουν από οξύτητα στομάχου λόγω της πίεσης του εμβρύου στο στομάχι, ιδιαίτερα τους τελευταίους μήνες της εγκυμοσύνης και μόλις γεννήσει το πρόβλημα αυτό εξαφανίζεται.

 Επεξεργάστηκε από

Ο φαρμακοποιός Δρ

Σάρα Μαλάς