Η ετήσια περίοδος για τον καθαρισμό του ήπατος και της χοληδόχου κύστης κατά τους ανοιξιάτικους μήνες και την απαλλαγή της χοληδόχου κύστης από πέτρες

Ο καθαρισμός του ήπατος και της χοληδόχου κύστης από πέτρες στη χολή, σε μετάφραση από το βιβλίο του Δρ Andreas Moritz, είναι μια από τις πιο σημαντικές και ισχυρές προσεγγίσεις για την υγεία.

Ο καθαρισμός του ήπατος διαρκεί έξι ημέρες προετοιμασίας, ακολουθούμενος από 16 έως 20 ώρες πραγματικός καθαρισμός για να ξεπλυθούν οι πέτρες. Θα χρειαστείτε τα εξής:

2- 4 κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom (όπως απαιτείται από τα φαρμακεία, το οποίο είναι «θειικό μαγνήσιο» και αναφέρετε ότι είναι για εσωτερική χρήση

4 κουταλιά της σούπας αλάτι Epsom σε 3/XNUMX φλιτζάνι νερό

4- 3/2 φρέσκο ​​χυμό γκρέιπφρουτ ή ένα μείγμα φρέσκου χυμού πορτοκαλιού και φρέσκου χυμού λεμονιού.

2- Η κατανάλωση του χυμού γίνεται μισή ώρα πριν ή δύο ώρες μετά το γεύμα, αλλά όχι με το γεύμα.

3- Το μηλικό οξύ σε αυτούς τους χυμούς μαλακώνει τις πέτρες στο συκώτι και τη χοληδόχο κύστη και διευκολύνει τη διέλευσή τους από τον χοληδόχο πόρο.

4- Μπορεί να παρατηρήσετε διάρροια και συχνά αυτό δεν είναι παρά ένα στάσιμο υγρό που βγήκε από το συκώτι και τη χοληδόχο κύστη.

5- Ο βιολογικός χυμός μήλου είναι καλύτερος, αλλά αν δεν το πάρετε, ο χυμός πρέπει να είναι πραγματικός χυμός μήλου, όχι νέκταρ ή οτιδήποτε άλλο.

6- Βουρτσίστε τα δόντια σας αρκετές φορές κατά τη διάρκεια αυτής της προπαρασκευαστικής περιόδου για να προστατέψετε τα δόντια από τα οξέα που μπορεί να βγουν με τον καθαρισμό και να εναποτεθούν στα δόντια.

Καθ' όλη τη διάρκεια της εβδομάδας πρέπει να αποφεύγονται τα κρύα φαγητά και ποτά, γιατί δροσίζουν το συκώτι και έτσι μειώνουν την αποτελεσματικότητα του καθαρισμού.Προσπαθήστε να είστε όσο το δυνατόν πιο ζεστοί.

Αποφύγετε τρόφιμα από ζωικές πηγές, γαλακτοκομικά προϊόντα και τηγανητά τρόφιμα για να βοηθήσετε το συκώτι να καθαρίσει.

Εκτός από αυτό... Τρώτε τακτικά γεύματα, αλλά αποφύγετε τον υπερβολικό κορεσμό.

• Ξεκινήστε πίνοντας ένα λίτρο χυμό μήλου με άδειο στομάχι

• Εάν αισθάνεστε πεινασμένοι το πρωί, μπορείτε να πάρετε ένα πρωινό με νιφάδες βρώμης μαγειρεμένες σε τρία φλιτζάνια νερό για κάθε φλιτζάνι βρώμη. Αποφύγετε τη ζάχαρη ή άλλα γλυκαντικά αυτήν την ημέρα. Αποφύγετε επίσης το γάλα, το βούτυρο, το λάδι, το γιαούρτι, το τυρί, τα αυγά, τους ξηρούς καρπούς, τα γλυκά και τα κρύα δημητριακά για πρωινό.

• Για μεσημεριανό φάτε λευκό ρύζι με βραστά λαχανικά και για να δοκιμάσετε λίγο φυσικό θαλασσινό αλάτι.

• Μην τρώτε τροφές με πρωτεΐνη, βούτυρο ή λάδι, διαφορετικά μπορεί να αισθανθείτε ναυτία ενώ καθαρίζετε.

• Σταματήστε να τρώτε τίποτα μετά τη 1:30 μ.μ. εκτός από νερό, διαφορετικά μπορεί να έχετε πρόβλημα με την αποβολή των λίθων

Συνταγή για ποτό με αλάτι Epsom:

Βάλτε τέσσερις κουταλιές της σούπας αλάτι Epsom (60 ml ή 750/XNUMX τυπικό φλιτζάνι) σε XNUMX ml (τρία τυπικά φλιτζάνια) καθαρισμένου νερού και ανακινήστε καλά.

Αυτό το μείγμα επαρκεί για τέσσερα ποτά, κάθε ποτό αποτελείται από 180 ml ή τρία τέταρτα ενός τυπικού φλυτζανιού.

Μπορείτε να πιείτε λίγο νερό αφού πιείτε αλάτι Epsom για να εξουδετερώσετε την πικρή γεύση στο στόμα.

Μπορείτε επίσης να προσθέσετε λίγο χυμό λεμονιού στο ίδιο το ποτό για να βελτιώσετε τη γεύση του.

Ο κύριος ρόλος αυτού του άλατος είναι να διευρύνει τους χοληφόρους πόρους στο ήπαρ, και αυτό διευκολύνει τη διέλευση των λίθων. Εάν είστε αλλεργικοί στο αλάτι Epsom, μπορεί να χρησιμοποιηθεί κιτρικό μαγνήσιο.

6:00 μ.μ. Πιείτε 180 ml διαλύματος άλατος Epsom (XNUMX/XNUMX ενός τυπικού φλυτζανιού)

8:00 μ.μ. Πιείτε μια δεύτερη δόση 180 ml αλάτων Epsom

9:30 μ.μ. Εάν δεν είχατε κένωση σήμερα και δεν είχατε καθαρισμό του παχέος εντέρου τις τελευταίες 24 ώρες, χρησιμοποιήστε ένα καθαρτικό νερό που θα τονώσει την κινητικότητα του εντέρου.

Καθαρίστε καλά το γκρέιπφρουτ (ή το πορτοκάλι και το λεμόνι), μετά στύψτε το με το χέρι και περιγράψτε το χυμό στο σουρωτήρι. Θα χρειαστείτε 180 ml χυμού (6 ουγγιές ή τρία τέταρτα ενός τυπικού φλιτζανιού). Ρίξτε το χυμό καθώς και 120/20 φλιτζάνι (XNUMX ml) ελαιόλαδο σε ένα γυάλινο βάζο. Καλύψτε το βάζο και ανακινήστε το βάζο XNUMX φορές ή μέχρι το μείγμα να γίνει λείο.

Αυτό το μείγμα θα πρέπει να το πιείτε ιδανικά στις 10:00, αλλά αν νιώθετε την ανάγκη να επισκεφτείτε την τουαλέτα, μπορείτε να καθυστερήσετε το ποτό για δέκα λεπτά.

Στις 10:00 μ.μ. «όρθιοι» δίπλα στο κρεβάτι σας (μην κάθεστε). Πιείτε το μείγμα χωρίς διακοπή αν είναι δυνατόν. Κάποιοι προτιμούν να χρησιμοποιούν πλαστικό ραβδί. Το να πίνετε το ποτό με κλειστή μύτη φαίνεται να είναι από τα πιο επιτυχημένα Εάν είναι απαραίτητο, πάρτε λίγο μέλι μεταξύ των δόσεων για να το καταναλώσετε πιο εύκολα. Οι περισσότεροι άνθρωποι Είναι εντάξει να πίνουν τόσο πολύ με μια γουλιά, αλλά δεν χρειάζονται περισσότερα από πέντε λεπτά για να το πιουν ολόκληρο και οι ηλικιωμένοι ή οι αδύναμοι μπορούν διαρκέσει περισσότερο.

• Πηγαίνετε κατευθείαν στο κρεβάτι τώρα: Αυτό είναι σημαντικό για να απαλλαγείτε από τις πέτρες

Σβήστε τα φώτα και ξαπλώστε ανάσκελα

Τοποθετήστε ένα ή δύο μαξιλάρια κάτω από το κεφάλι σας ή κοιμηθείτε στη δεξιά πλευρά, με τα γόνατά σας λυγισμένα προς το στομάχι σας.

Μην κινηθείτε για 20 λεπτά και αποφύγετε να μιλήσετε.

• «Κατευθύνετε την εστίασή σας προς το συκώτι».

Μερικοί άνθρωποι βάζουν μια πετσέτα εμποτισμένη με καστορέλαιο στην περιοχή του συκωτιού.

Μπορεί να νιώσεις τα βότσαλα να περνούν μέσα από το πικρό ρυάκι σαν λόφο.

Το αλάτι Epsom αφήνει τους πικρούς αγωγούς εντελώς ανοιχτούς και χαλαρούς.

Το πικρό υγρό που αποβάλλεται με τις πέτρες κάνει τους χοληφόρους πόρους βατούς.

Οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της νύχτας, εάν αισθάνεστε την ανάγκη να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα, χρησιμοποιήστε την.

Μπορεί να βρείτε μερικά μικρά βότσαλα να αρχίζουν να βγαίνουν και μπορεί να τα βρείτε να επιπλέουν στην τουαλέτα.

6:00 έως 6:30 π.μ. Πιείτε μια τρίτη δόση αλάτων Epsom.

Εάν αισθάνεστε πολύ διψασμένοι, πιείτε ένα ποτήρι ζεστό νερό πριν πιείτε το διάλυμα.

8:00 έως 8:30 π.μ. Πιείτε την τέταρτη δόση αλάτων Epsom.

10:00 έως 10:30 π.μ. Μπορείτε να πιείτε φρέσκο ​​χυμό φρούτων αυτήν την ώρα.

Μισή ώρα αργότερα, μπορείτε να φάτε ένα ή δύο κομμάτια φρούτου.

Μια ώρα αργότερα, μπορείτε να φάτε κανονικό (αλλά ελαφρύ) φαγητό και να συνεχίσετε να τρώτε ελαφριά γεύματα για δύο έως τρεις ημέρες.

Σημείωση: Πίνετε νερό όποτε θέλετε, εκτός από αμέσως μετά την κατανάλωση του διαλύματος άλατος Epsom, και όχι εντός δύο ωρών αφού πιείτε το μείγμα λαδιού και χυμού.

Άλλα θέματα: 

Για όσους υποφέρουν από απώλεια βάρους το Ραμαζάνι, εδώ είναι το κατάλληλο Suhoor

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها