Η υγεία των δοντιών ενισχύεται από αυτούς τους παράγοντες

Η υγεία των δοντιών ενισχύεται από αυτούς τους παράγοντες

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι τα δόντια έχουν μεγάλη σημασία στη ζωή του ανθρώπου και είναι απαραίτητο να διαφυλάξουμε αυτά και την υγεία τους καθαρίζοντάς τα καλά και τρώγοντας υγιεινά τρόφιμα.

Ο Ρώσος οδοντίατρος, Δρ Ιβάν Μουσόροφ, εξήγησε ότι η οδοντική υγεία απαιτεί την κατανάλωση ψαριών, ξηρών καρπών και φυλλωδών λαχανικών.

Αφαλάτωση

Αποκάλυψε επίσης στα ρωσικά ΜΜΕ ότι η υγεία των δοντιών εξαρτάται από τη διατροφή του ανθρώπου, τονίζοντας ότι για να διατηρηθεί μια καλή κατάσταση υγείας της στοματικής κοιλότητας πρέπει να καταναλώνονται ψάρια και θαλασσινά.

Πρόσθεσε επίσης ότι ξηροί καρποί, καρότα και φυλλώδη λαχανικά μπορούν να προστεθούν στη διατροφή γιατί βοηθούν στην απομάκρυνση των αλάτων από τα δόντια.

Τα γλυκά δεν είναι πάντα επιβλαβή

Πρόσθεσε ότι τα αυγά κοτόπουλου και ορτυκιού είναι επίσης ευεργετικά για την υγεία των δοντιών. Επίσης, τα σφιχτά φρούτα και λαχανικά διασφαλίζουν ότι τα ούλα κάνουν μασάζ στο απαιτούμενο επίπεδο.

Επιπλέον, κατέληξε λέγοντας ότι τα γλυκά δεν είναι πάντα επιβλαβή.Το μέλι και τα φρούτα, για παράδειγμα, είναι φυσικές ουσίες, επομένως πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή του ανθρώπου.