Ποια είναι τα αίτια του πονοκεφάλου εγκυμοσύνης και πώς αντιμετωπίζεται;;

Μια έγκυος υποφέρει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης της από πολλά ψυχολογικά και σωματικά προβλήματα και πονοκεφάλους μπορεί να εμφανιστούν οποιαδήποτε στιγμή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά είναι πιο συχνοί κατά το πρώτο και τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Αιτίες πονοκεφάλου κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης:

1. ορμονικές αλλαγές
2. Δεν έχετε αρκετό χρόνο για ύπνο.
3. Ο λόγος μπορεί να είναι η πτώση του σακχάρου στο αίμα.
4. Αίσθημα έντασης.
5. Ορισμένες γυναίκες μπορεί να εμφανίσουν κατάθλιψη κατά τους πρώτους μήνες της εγκυμοσύνης.
6. Αποφύγετε την κατανάλωση καφεΐνης.
7. Η αλλαγή του όγκου του αίματος ώστε να αυξάνεται ο όγκος του και η αύξηση της κυκλοφορίας του αίματος οδηγεί στην πιθανότητα να έχει πονοκέφαλο μια έγκυος.

Συμβουλές για την αντιμετώπιση ενός πονοκεφάλου εγκυμοσύνης:

1. Βάλτε κρύες κομπρέσες στο μέτωπό σας.
2. Κάντε ένα ντους με ζεστό νερό για να ανακουφίσετε το άγχος.
3. Αποφύγετε την κούραση και την εξάντληση και προτιμήστε να πάρετε έναν υπνάκο σε ένα ήσυχο δωμάτιο.
4. Η κατανάλωση μικρών, περιοδικών γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας σας παρέχει επαρκή τροφή και διατηρεί τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.
5. Το μασάζ και στις δύο πλευρές του αυχένα λειτουργεί για να χαλαρώσει τους σπασμούς που προκαλούνται από την κούραση κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Άλλα θέματα:

Η εγκυμοσύνη μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης μοιάζει πολύ με μια φυσική εγκυμοσύνη όσον αφορά τα συμπτώματα και τα αποτελέσματα

Προεκλαμψία, μεταξύ συμπτωμάτων και αιτιών

Είναι απαραίτητο να λαμβάνω τονωτικά εγκυμοσύνης για έγκυες γυναίκες;

Ποια είναι η αλήθεια της μοριακής εγκυμοσύνης; Ποια είναι τα συμπτώματά της και πώς εντοπίζεται;