Μόνο για καπνιστές,,, Πώς να καθαρίσετε τους πνεύμονές σας;

Κάθε ασθένεια έχει ένα φάρμακο, και παρά τη γνώση όλων για τις μεγάλες βλάβες του καπνίσματος, πολλοί εξακολουθούν να προσκολλώνται σε αυτήν την κακή συνήθεια.

Εάν καταφέρατε να κόψετε αυτή τη συνήθεια που επηρεάζει αρνητικά την υγεία σας, καθώς και την υγεία των γύρω σας, καλό είναι να προσπαθήσετε να αφαιρέσετε τις χημικές τοξίνες που κορέσανε τους πνεύμονές σας ως αποτέλεσμα του καπνίσματος.

Αν όμως είστε ακόμα καπνιστής που δεν έχει καταφέρει να κόψει το κάπνισμα, η φυσική συνταγή που θα παρουσιάσουμε, που παρέχεται από την ιστοσελίδα «Daily Health Post», μπορεί να σας βοηθήσει να πάρετε την απόφαση να κόψετε εύκολα το κάπνισμα.

Εκτός από τον καθαρισμό των πνευμόνων, η συνταγή για την οποία μιλάμε μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψη του βήχα κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος τον χειμώνα.

Πώς να ετοιμάσετε τη φυσική συνταγή

*400 γραμμάρια κρεμμύδια
* XNUMX λίτρο νερό
*5 κουταλιές της σούπας μέλι μέλισσας
*Δύο κουταλιές της σούπας κουρκουμά
*Μία κουταλιά της σούπας κιμά τζίντζερ

Ως προς τον τρόπο παρασκευής, το νερό μπορεί να ζεσταθεί σε μέτριο βαθμό, πριν προσθέσετε κρεμμύδια, κουρκουμά και τζίντζερ. Αφήνουμε το μείγμα να βράσει για λίγη ώρα, πριν το κατεβάσουμε από τη φωτιά. Αφήστε το μείγμα να κρυώσει πριν προσθέσετε το μέλι ανακατεύοντας.

Το μείγμα φιλτράρεται σε γυάλινο δοχείο και τοποθετείται στο ψυγείο. Δύο κουταλιές της σούπας από αυτό το «μαγικό» μείγμα μπορούν να ληφθούν κάθε πρωί με άδειο στομάχι και δύο ακόμη κουταλιές της σούπας το βράδυ, δύο ώρες μετά το δείπνο.

Τι σας κάνει ένα «μαγικό» ποτό;

1- Τζίντζερ.. Συνήθως χρησιμοποιείται για την πρόληψη αλλεργιών, οι οποίες μπορεί να είναι παρόμοιες με τις παρενέργειες του καπνίσματος. Πολλές από τις ουσίες που χρησιμοποιούνται για να βοηθήσουν τους καπνιστές να σταματήσουν αυτή την κακή συνήθεια περιέχουν ήδη τζίντζερ, για την ικανότητά του να ανακουφίζει το αίσθημα ναυτίας που συνήθως συνοδεύει τη διαδικασία απόσυρσης της νικοτίνης από το σώμα. Το τζίντζερ βοηθά επίσης στη μείωση των πονοκεφάλων καθώς και στη μείωση της φλεγμονής στους πνεύμονες του καπνιστή.

2- Κρεμμύδια.. Περιέχει αρκετά αντιφλεγμονώδη στοιχεία και έχει αντιικές ιδιότητες, καθώς είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικά. Τα κρεμμύδια περιέχουν αλισίνη, όπως το σκόρδο, η οποία καταπολεμά τους καρκίνους του στόματος, του οισοφάγου, του παχέος εντέρου, του ορθού, του λάρυγγα, του μαστού, των ωοθηκών, των νεφρών και του προστάτη.

Εκτός από το ότι εκθέτει τον καπνιστή στον κίνδυνο καρκίνου του πνεύμονα, ο καπνός εκθέτει τον καπνιστή στον κίνδυνο καρκίνου του στόματος, του λάρυγγα, του λαιμού, του οισοφάγου, του στομάχου, του παγκρέατος, των νεφρών, της ουροδόχου κύστης, του παχέος εντέρου, του ορθού, των ωοθηκών, της μήτρας και του τραχήλου της μήτρας. , καθώς και λευχαιμία.

3- Μέλι.. Μια μελέτη που χρονολογείται από το 2007 απέδειξε ότι το μέλι της μέλισσας ανταγωνίζεται και είναι ανώτερο από τα περισσότερα φάρμακα για τον βήχα στη μείωση της σοβαρότητάς του, ακόμη και στην εξάλειψη του βήχα. Δεδομένου ότι το κάπνισμα συνήθως κάνει τον καπνιστή να βήχει, το μέλι είναι αρκετό για να ηρεμήσει τον βήχα και να απομακρύνει τις εκκρίσεις βλέννας από το στήθος.

4- Κουρκουμάς.. Το 90% των περιπτώσεων καρκίνου του πνεύμονα προκαλούνται από το κάπνισμα. Επίσης, η χρόνια φλεγμονή που επηρεάζει τους πνεύμονες του καπνιστή βοηθά στην ανάπτυξη της νόσου, η οποία μπορεί να αποβεί μοιραία. Μελέτες έχουν αποδείξει ότι ο κουρκουμάς περιέχει μια ένωση που ονομάζεται κουρκουμίνη, η οποία μελέτες έχουν αποδείξει την ικανότητά του να καταπολεμά τον καρκίνο του πνεύμονα σε ποντίκια. Μελέτες έχουν επίσης δείξει την ικανότητα της κουρκουμίνης να προλαμβάνει τον καρκίνο του πνεύμονα σε ασθενείς με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια.