Γιατί πρέπει να τρώτε πολύ ελαιόλαδο;

Γιατί πρέπει να τρώτε πολύ ελαιόλαδο;

Καθαρισμός συκωτιού 

Το συκώτι είναι το πρώτο όργανο που είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό του σώματος από τις τοξίνες, επομένως είναι πολύ σημαντικό να διατηρείται η δύναμη και η αποτελεσματικότητά του. Πίνοντας ένα ποτήρι νερό με δύο κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και λίγο φρέσκο ​​χυμό λεμονιού χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα καλύτερα τρόπους για να καθαρίσετε το συκώτι και να ενισχύσετε τη δύναμή του.

υγεία του παχέος εντέρου 

Η τακτική κατανάλωση μιας κουταλιάς ελαιόλαδο με άδειο στομάχι συμβάλλει στην πρόληψη του καρκίνου του προστάτη και του παχέος εντέρου για τους άνδρες και διώχνει το φάσμα του καρκίνου του μαστού για τις γυναίκες.Το ελαιόλαδο αποτρέπει τα κύτταρα από ίνωση ή μετατροπή σε κακοήθη καρκινικά κύτταρα βραχυπρόθεσμα και μεσοπρόθεσμα .

βελτίωση της λειτουργίας του εγκεφάλου 

Εκτός από τα οφέλη του βιολογικού ελαιολάδου στην ενίσχυση της μνήμης και στην ενίσχυση της αποτελεσματικότητας των εγκεφαλικών λειτουργιών, αυτό το λάδι έχει ιδιότητες που επηρεάζουν και την ψυχική υγεία, καθώς μειώνει την πιθανότητα κατάθλιψης, απογοήτευσης, αϋπνίας και ψυχολογικής πίεσης.

Θεραπεία οστεοπόρωσης

Το ελαιόλαδο αυξάνει την οστική πυκνότητα, καθιστώντας το πιο δυνατό και λιγότερο ευαίσθητο σε κατάγματα ή οστεοπόρωση για άνδρες και γυναίκες, ειδικά τους ηλικιωμένους.

αύξηση της ανοσίας 

Ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο το πρωί ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και κάνει τον ανθρώπινο οργανισμό πιο ανθεκτικό στις χειμερινές ασθένειες.

ρύθμιση της ζάχαρης

Η ρύθμιση και η διατήρηση των επιπέδων σακχάρου είναι ένα από τα πιο σημαντικά οφέλη από την κατανάλωση ενός κουταλιού του γλυκού ελαιόλαδο με άδειο στομάχι το πρωί.

Υγεία καρδιάς και χοληστερίνη

Η μείωση του επιπέδου της επιβλαβούς χοληστερόλης στο ελαιόλαδο αποτρέπει την εναπόθεση λιπών στις αρτηρίες, γεγονός που αποτρέπει τις κρίσεις.

Άλλα θέματα: 

Το φάσμα του κορωνοϊού και οι περιοχές εξάπλωσής του

http:/ Πώς να φουσκώσετε τα χείλη στο σπίτι φυσικά