Ποια είναι τα μειονεκτήματα των ψηλοτάκουνων; Πώς το αποφεύγουμε;

Παρά τις βλάβες των ψηλοτάκουνων, μια έρευνα που διοργάνωσε η Novartis Consumer Health αποκάλυψε ότι μία στις τέσσερις γυναίκες φοράει ψηλά τακούνια κάθε φορά που βγαίνει από το σπίτι και ότι το 25 τοις εκατό των γυναικών φοράει ψηλά τακούνια για περισσότερες από επτά ώρες την ημέρα. Το 28 τοις εκατό των γυναικών, πέντε ώρες την ημέρα για να στέκονται ή να περπατούν.

Και διαπιστώθηκε στην έρευνα ότι ένας μεγάλος αριθμός γυναικών, έως και 42 τοις εκατό, αισθάνονται πόνο στα πόδια αφού φορούν ψηλοτάκουνα για ένα χρονικό διάστημα, γεγονός που επιβεβαιώνει τις ενδείξεις των ποδιών για τις αρνητικές και βλαβερές συνέπειες των ψηλοτάκουνων την περιοχή του αστραγάλου, του γονάτου και της πλάτης.

Υπάρχουν λόγοι για την αγάπη των γυναικών για τα ψηλοτάκουνα, συμπεριλαμβανομένης της έρευνας, και ο πιο σημαντικός λόγος έγκειται στο γεγονός ότι τα ψηλοτάκουνα κάνουν τις γυναίκες να φαίνονται πιο αδύνατες και τους δίνουν επιπλέον μήκος, κάνοντας τις να φαίνονται πιο όμορφες. ότι θεωρείται μόδα και ότι οι γυναίκες το θεωρούν ως συμπληρωματική πινελιά στο ντύσιμο.κομψή.

Αυτό βλέπουν επιφανειακά οι γυναίκες Όσο για τις ζημιές, τότε δεν έχουν τίποτα κακό, καθώς οι ζημιές που προκαλούν τα ψηλοτάκουνα οδηγούν σε:

Πίσω τόξο.

Σπρώξτε το θωρακικό κλουβί προς τα εμπρός.

Τα ψηλά τακούνια εμποδίζουν την κατανομή του σωματικού βάρους στο πέλμα του ποδιού, έτσι ώστε να συγκεντρώνεται μόνο στο μπροστινό μέρος του ποδιού.

- Κόπωση και μυϊκοί σπασμοί.

Αίσθημα αδυναμίας και έλλειψη δραστηριότητας.

Μείωση του περπατήματος, που είναι η βάση της σωματικής υγείας.

Παρά αυτές τις βλάβες που έχουν αποδειχθεί από μελέτες, η έρευνα έδειξε ότι το σαράντα τοις εκατό των γυναικών που συμμετείχαν σε μια έρευνα δεν πιστεύουν ότι τα ψηλοτάκουνα έχουν επιβλαβή επίδραση στο σώμα και το τριάντα τοις εκατό από αυτές δεν κάνουν τίποτα για να ανακουφίσουν τον πόνο όταν το αισθάνονται από φορώντας ψηλοτάκουνα παπούτσια, ούτε και αυτοί Χαλαρώστε το σώμα τους χρησιμοποιώντας για λίγο παπούτσια με χαμηλό τακούνι.

Το αποτέλεσμα: συνεχής πίεση στα ίδια σημεία του σώματος χωρίς να δίνεται στους μύες και στις αρθρώσεις καμία ευκαιρία να ξεκουραστούν ή να αναρρώσουν.

Τα ψηλοτάκουνα που σας κάνουν να φαίνεστε όμορφη τώρα, σας κάνουν να υποφέρετε αργότερα και επηρεάζουν την υγεία, την ευκινησία και τη γενικότερη δραστηριότητά σας.

Συμβουλές για να αποφύγετε τη φθορά στα ψηλοτάκουνα:

Μην φοράτε ψηλοτάκουνα στη δουλειά γιατί απαιτεί κίνηση και δραστηριότητα.

Φοράτε αθλητικά παπούτσια και παπούτσια με χαμηλό τακούνι που δεν είναι επιβλαβή για την υγεία σας.

Κάντε τις ψηλοτάκουνες γόβες συντροφιά μόνο για περιστάσεις ή για βραδινά πάρτι.

- Επιλέξτε λογικά ψηλοτάκουνα και μην ψάχνετε για πολύ ψηλοτάκουνα γιατί είναι πιο βλαβερό.

Περπατήστε και ασκηθείτε όταν αισθάνεστε πόνο.

Η ομορφιά είναι μια ολοκληρωμένη εικόνα..μην παραμελείς την υγεία σου για να φοράς ψηλοτάκουνα..και να θυμάσαι πάντα ότι το πιο όμορφο πράγμα σε μια γυναίκα είναι η λάμψη και η παρουσία της.