Είναι επιβλαβές το να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι;

Είναι επιβλαβές το να πίνεις καφέ με άδειο στομάχι;

Η δρ Άννα Μπελούσοβα, Ρωσίδα ειδικός σε θέματα διατροφής, μέλος της Εθνικής Ένωσης Διατροφολόγων, ανακοίνωσε ότι δεν συνιστάται η κατανάλωση καφέ, χυμού εσπεριδοειδών, ζαχαρούχου σόδας και τροφών που περιέχουν καυτά μπαχαρικά με άδειο στομάχι.

Σε τηλεοπτική του συνέντευξη, ο ειδικός επισημαίνει ότι η καφεΐνη καταστέλλει την όρεξη, επομένως είναι καλύτερο να πιείτε καφέ μετά από κάποιο χρονικό διάστημα παρά να φάτε πρωινό.

Και προσθέτει, θα πρέπει επίσης να εγκαταλείψετε τα καυτερά μπαχαρικά και τις σάλτσες το πρωί, γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο γαστρίτιδας ή ελκών.

«Φυσικά, από τη μια η κατανάλωση σάντουιτς με μουστάρδα ή άλλα καυτερά μπαχαρικά αναζωογονεί τον οργανισμό, αλλά από την άλλη οδηγεί άμεσα σε γαστρίτιδα», λέει.

Ο ειδικός επισημαίνει ότι οι πιο βλαβερές ουσίες για το άδειο στομάχι είναι τα ζαχαρούχα αναψυκτικά, τονίζοντας ότι η συνεχής κατανάλωση τους με άδειο στομάχι προκαλεί πεπτικές παθήσεις όπως γαστρίτιδα και έλκη.

Και προσθέτει, οι χυμοί εσπεριδοειδών πρέπει να συνοδεύονται από ένα πλήρες πρωινό, γιατί αντίθετα προκαλούν πεπτικές διαταραχές, τονίζοντας ότι αυτοί οι χυμοί είναι φυσικοί και φρέσκοι.

Άλλα θέματα: 

Πώς αντιμετωπίζεις τον εραστή σου μετά την επιστροφή από έναν χωρισμό;

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج