βιταμίνη
- υγεία
Γιατί πρέπει να παίρνετε χάπια βιταμινών και αρκεί μια ολοκληρωμένη δίαιτα για τη βιταμίνη;
Γιατί πρέπει να παίρνετε χάπια βιταμινών και αρκεί μια ολοκληρωμένη δίαιτα για τη βιταμίνη; Υπάρχουν πολλά οφέλη από την…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
Ποιες είναι οι κύριες πηγές βιταμίνης D;
Ποιες είναι οι πιο σημαντικές πηγές βιταμίνης D Η βιταμίνη D είναι σημαντικό στοιχείο για την υγεία των οστών και μελέτες δείχνουν ότι καταπολεμά την κατάθλιψη...
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
«Ε» Μάθετε για τις τροφικές πηγές βιταμινών
«Ε» Μάθετε για τις πηγές τροφίμων της βιταμίνης 1- μαρούλι 2- ρόκα 3- μαϊντανός 4- σπανάκι 5- σογιέλαιο 6- αραβοσιτέλαιο 7-…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
«C» Μάθετε για τις πηγές της βιταμίνης
Γνωρίστε τις πηγές βιταμίνης C 1- Συκώτι 2- Σπλήνα 3- Εσπεριδοειδή 4- Χυμό λεμονιού 5- Λαχανικά 6- Γκουάβα 7- Ραπανάκια 8-…
Συνέχισε να διαβάζεις " - υγεία
«Α» σε ποιες τροφές βρίσκεται η βιταμίνη;
Σε ποια τροφή βρίσκεται η βιταμίνη «Α» 1- Τυρί 2- Κρέμα γάλακτος 3- Γάλα 4- Σπανάκι 5- Καρότα 6- Βερίκοκα 7- Λάχανο 8-…
Συνέχισε να διαβάζεις "