Spicoj por helpi vin perdi pezon:

Spicoj havas multajn sanajn avantaĝojn kaj helpas vin perdi pezon

1- Cinamo

Cinamo helpas akceli metabolon kaj bruligi grason, do ni konsilas al vi aldoni iom da ĝi al via taso da kafo aŭ al via ĉiutaga matenmanĝa cerealo.

2- Kumino:

Kumino helpas plibonigi digeston kaj pliigi la sorbadon de nutraĵoj en la korpo, krom pliigi la metabolan indicon, kiu plibonigas la kapablon de la korpo bruligi grason.

3- Nigra pipro:

Por forigi kelkajn kromajn kilogramojn, ni konsilas al vi aldoni iom da nigra pipro al via manĝaĵo, ĉar ĝi helpas duobligi la kalorian forbrulon je la sama kvanto dum marŝado dum 20 minutoj.

4- Mustardo:

Mustardaj semoj pliigas la rapidecon de brulado de graso en la korpo kaj estas riĉaj je multaj nutraĵoj, do ili estas inter la malaltaj kalorioj kun multaj sanaj avantaĝoj.

Konsiloj por perdi pezon en semajno?

Perdi kaj konservi pezon dum la festa sezono

Kiel la cerbo influas la procezon perdi pezon?

Nigra pipro avantaĝoj

Kun ĉi tiuj sanaj avantaĝoj, kumino superas ĉiujn herbojn

Ĉu zingibro helpas perdi pezon?