Simptomoj de vitamino D-manko en infanoj

D-vitamino-manko estas unu el la plej oftaj patologiaj fenomenoj inter infanoj, kun la moderna vivstilo for de movado kaj ludado ekstere, kaj kun la adopto de rimedoj kiuj subtenas malutilan bonfarton, kiel ni povas nomi ĝin, multaj infanoj suferas de vitamino D. manko kaj tial estas multaj simptomoj akompanantaj la mankon Vitamino D komencis aperi sur ĉi tiuj infanoj.Lastatempa usona studo montris, ke manko de D-vitamino en meza infanaĝo povas konduki al pliiĝo de agresema konduto, krom humoraj malordoj, angoro kaj depresio en adoleskeco.

La studo estis farita de esploristoj ĉe la Amerika Universitato de Miĉigano, kaj iliaj rezultoj estis publikigitaj en la lasta numero de la Scientific Journal of Nutrition.

Por atingi la rezultojn de la studo, la teamo monitoris 3202 infanojn en la primara etapo, kaj iliaj aĝoj variis inter 5-12 jaroj.

La esploristoj akiris informojn pri la ĉiutagaj kutimoj de la infanoj, la eduknivelo de la patrino, la pezo kaj la alteco, kaj ankaŭ la staton de nutraĵsekureco kaj sociekonomia statuso de la familio, krom preni sangajn specimenojn por kontroli la D-nivelojn de la partoprenantoj.

Proksimume 6 jarojn poste, kiam la infanoj havis 11-18 jarojn, la esploristoj faris sekvajn intervjuojn, taksante la konduton de la infanoj per demandaroj donitaj al la infanoj mem kaj iliaj gepatroj.

Infanoj, kiuj mankis en ĉi tiu esenca vitamino

Kiel kompensi la mankon de vitamino D D?

 Kompare kun infanoj kun pli altaj niveloj de ĉi tiu vitamino ol infanoj, kiuj havis pli altajn nivelojn de ĉi tiu vitamino ol normala en la primara etapo, ili estis pli verŝajne esti agresemaj, regul-rompantaj, humoraj perturboj, angoro kaj depresio dum adoleskeco.

"Manko de vitamino D estas rilata al aliaj mensaj sanproblemoj en plenaĝeco, inkluzive de depresio kaj skizofrenio," li aldonis.

Oni diras, ke la suno estas La unua kaj sekura fonto de vitamino D  Ili donas al la korpo la ultraviolajn radiojn necesajn por produkti la vitaminon.

Manko de vitamino D ankaŭ povas esti kompensita per manĝado de iuj manĝaĵoj kiel grasaj fiŝoj kiel salmo, sardinoj kaj tinuso, fiŝa oleo, bova hepato kaj ovoj, aŭ prenante D-vitamin-suplementojn haveblajn ĉe apotekoj.

La korpo uzas vitaminon "D" por konservi ostan sanon kaj sorbi kalcion efike, kaj ne havi sufiĉe da ĉi tiu vitamino povas pliigi la riskon de homoj de osteoporozo kaj ostaj misformaĵoj, kancero kaj infektoj, kaj interrompi la imunsistemon de la korpo.