Kion viaj ungoj provas diri??

Iuj sanproblemoj estas klare videblaj sur la ungoj Kiel

Fragilaj ungoj povas esti signo de manko de fero, kalcio aŭ A-vitamino

La blua koloro povus indiki astman kondiĉon

Blankaj punktoj povas esti signo de zinka manko en la korpo

Blankaj linioj povas indiki neregulan korbaton

Malhela koloro povus esti indiko de manko de vitamino B

Fendiĝado kaj senŝeligado povas indiki mankon de kalcio

konsiletoj pri prizorgado de ungoj

Ne lasu viajn ungojn tro longaj, sed tondu ilin regule

File viajn ungojn kiam ili estas sekaj kaj uzu molan dosieron kie ili estas kurbigitaj ĉe ambaŭ finoj

Konsiloj por piedungoj precipe

Preparu varman banon mergante ilin en akvon dum almenaŭ 15 minutoj.Dum tio, kaj por pli dorloti, frotu ilin per vepro por forigi ilin de la restaĵoj de mortintaj ĉeloj.

Malseku viajn piedojn, ĉar la haŭto de la piedoj, kiel la cetero de la korpo de la haŭto, bezonas zorgon kaj humidigon, precipe la areojn ĉirkaŭ la ungoj.Koncentru ĉiun najlon kaj bone frotu la areon ĉirkaŭ ĝi.

Por la beleco de viaj ungoj, sekvu la jenajn

Elektu najlon, kiu kongruas kun via haŭta nuanco

Se viaj piedoj suferas de sekeco, vi povas kovri ilin nokte per humida kremo aŭ medikamentaj oleoj kaj envolvi ilin per tolaĵoj.

Evitu streĉajn ŝuojn kaj streĉajn ŝtrumpetojn

Unu el la plej gravaj najlaj plifortigoj estas vitamino C kaj B kaj acido fólico, do necesas manĝi multajn manĝaĵojn riĉajn en ĉi tiuj elementoj.