Perdu vian pezon kiel eble plej baldaŭ antaŭ la ferioj

Perdu vian pezon kiel eble plej baldaŭ antaŭ la ferioj

Iuj homoj serĉas perdi pezon per dieto kaj/aŭ ekzercado. Kaj iuj alfrontas la problemon de malrapidaj rezultoj en pezo-perdo klopodoj.

Kaj laŭ kio estis publikigita de la ĵurnalo "Times of India", spertuloj rekomendas trinki iun el la jenaj trinkaĵoj por atingi la deziratajn rezultojn kiel eble plej baldaŭ:

1- Kumina akvo

Boligu tason da akvo kun 3 kulero da kuminaj semoj dum 4-XNUMX minutoj. Post trempido dum la nokto, filtru la akvon de la kuminaj semoj kaj prefere antaŭ matenmanĝo.

2- Akvo de chia semo

Trempu 45 kulereton da chia-semoj en tason da akvo dum 45 minutoj. Fakuloj rekomendas trinki la trinkaĵon post filtri la semojn XNUMX minutojn antaŭ tagmanĝo ĉiutage.

3- Kafo

Nigra kafo sen aldonaĵoj estas farita per miksado de duona kulereto da kafo en tason da varma akvo. Estas preferinde trinki kafon tage, kiu tiamaniere estas senkaloria trinkaĵo kaj donas tujan energion kaj energian dum la tuta tago.

4- vinagro de pomo

Miksu unu kulereton da pomcidra vinagro en unu tason da varma akvo kaj atingu la deziratan prenante ĝin plurfoje antaŭ matenmanĝo. Fakuloj avertas, ke la pomcidra vinagro estas tre acida kaj emfazas, ke vi devas certigi, ke la pomcidra vinagro estas diluita antaŭ ol trinki ĝin.

5- cinama teo

Boligu 2.5 tason da akvo kun cinamo bastono ĉirkaŭ XNUMX colon longa. Streĉi kaj trinki dum varma. Vi ankaŭ povas aldoni pinĉaĵon da nigra pipro kaj kelkajn gutojn da citrono al la multprofita trinkaĵo.

6- citrona akvo

Citronakvo estas konata pro siaj grasaj reduktantaj propraĵoj. Plej bone estas trinki citronan akvon sur malplena stomako matene kun kelkaj gutoj da mielo aldonitaj al ĝi.

7- Zingibra akvo

Tranĉu ĉirkaŭ 5 cm da zingibra radiko. Poste boligu la zingibrajn pecojn dum 4 minutoj en taso da akvo. Streĉu la bolantan akvon el la zingibraj pecoj kaj trinku ĝin unufoje ĉiutage.

8- Verda teo

Laste sed ne malpli, spertuloj rekomendas trinki verdan teon kun kelkaj gutoj da mielo kaj citrono por rapidaj rezultoj kaj multoblaj avantaĝoj.