Rigardu la avantaĝojn de unu el la plej bongustaj printempaj legomoj

Maizo estas unu el la plej bongustaj printempaj legomoj, kaj aldoni ĝin al manĝaĵo pliigas ĝian bongustecon, ĉar ĝi estas unu el la plej riĉaj legomoj je nutraĵoj gravaj por la korpo, kiuj estas:

Maizo estas riĉa je:

1- Vitaminoj A, B, E

2- Fibro

3- Antioksidantoj

4- Folika acido

5- Pantotena acido

6- Fosforo

7- Magnezio

zinko

Fero

mangano

kupro

La mirindaj avantaĝoj de maizo

1- Traktas digestajn problemojn, estreñimiento kaj hemoroidoj

2- Protektas kontraŭ kormalsano kaj aterosklerozo

3- Ĝi protektas kontraŭ kancero

4- Ĝi fortigas la ostojn kaj subtenas la sanon de la nervoj

5- Utila por gravedaj virinoj

6- Rezistas anemion kaj malaltigas kolesterolon

7- Maiza amelo estas utila por la haŭto kaj traktas erupciojn

8- Ĝi plibonigas la rendimenton de la renoj

9- Sekura alternativo al vazelinaj kosmetikaĵoj

Aliaj temoj: 

Kial margarino estas konsiderata vera veneno?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها