Sciu la avantaĝojn de gombo

1- Riĉa je fibro

2- Plibonigas la vivecon de la haŭto, malsekigas ĝin kaj reduktas aknojn

3- Gombo reduktas vian pezon.Kiel aliaj legomoj, ĝi estas riĉa je fibro kaj malmulte da kalorioj, do vi sentas vin sata.

4- Riĉa je: proteino - vitamino B - fosforo - kalio - dieta fibro - vitamino A - vitamino C - vitamino B6

5- Gombo enhavas antioksidantojn, kiuj batalas kontraŭ kancero