Preparu sanajn fruktajn blatojn por via familio dum la hejma kvaranteno

Preparu sanajn fruktajn blatojn por via familio dum la hejma kvaranteno 

Por ke vi ne falu en la kaptilon de manĝaĵo kaj troa pezo dum la hejma kvarantena periodo por nedifinita periodo.

Provu prepari sanan manĝeton, kiu donas senton de sateco kaj estas riĉa je vitaminoj por vi, via familio kaj viaj infanoj, miksitaj fruktaj blatoj aŭ ajna speco, kiun vi preferas.

Kiel prepari:

Pomaj blatoj: Tranĉu la pomojn en maldikajn tranĉaĵojn sen senŝeligi ilin, tiam aranĝu sur pleto enhavanta bakpaperon kaj se vi volas, aspergu per sukero kaj cinamo, poste metu en la fornon dum almenaŭ duonhoro, ĝis ili fariĝos krakaj, ne forgesu. turnu ĝin aliflanke.

Bananaj blatoj: Senŝeligi la bananon kaj tranĉi ĝin en tranĉaĵoj, poste metu du kulerojn da citronsuko, aranĝu ĝin sur pleton enhavanta bakpaperon, aspergu per salo kaj enmetu ĝin en la fornon dum unu horo, ĝis ĝi fariĝos kriska.Ne forgesu turni ĝin. sur la alia flanko.

Frago- kaj kivio-fritoj: Tranĉu la fragojn kaj kiviojn en maldikajn tranĉaĵojn kaj metu ilin sur papertukojn por forigi la troan sukon, poste aranĝu ilin sur pleto enhavanta bakpaperon, kaj metu ilin en la fornon dum du horoj, ĝis ili fariĝos krakaj.Ne forgesu. renversu ĝin aliflanke.

Oranĝaj kaj ananasaj blatoj: Tranĉu la ananason aŭ oranĝon en maldikajn tranĉaĵojn kaj metu ilin sur papertukojn por forigi la troan sukon, tiam aranĝu ilin sur pleto enhavanta bakpaperon, kaj metu ilin en la fornon dum ĉirkaŭ du horoj aŭ ĝis ili fariĝos krakaj, ne forgesu. turnu ĝin aliflanke.

Noto: Se vi havas manĝaĵon senhidratigilon, forĵetu la fornon, kaj uzu manĝaĵon malhidratigilon por labori profesie.

Dorlotu viajn infanojn kaj ornamu iliajn manĝpladojn

Amuziĝu ornamante paskajn ovojn en funky formoj