La plej facila maniero forigi ventran grason

Forigi ventran grason ne estas neeble,, Iuj imagas, ke ventra graso estas limigita al tiu spongeca tavolo sub la haŭto de la abdomeno, kiu povas esti kaptita per la fingroj de la mano, kaj ili eble ne scias, ke ekzistas tn. "viscera graso", kiu situas profunde en la trunko de la homa korpo. Ĝi ĉirkaŭas la intestojn, hepaton kaj stomakon kaj povas kovri la arteriojn.

Detale, la retejo de WebMD, kiu traktas medicinajn kaj sanajn problemojn, klarigas, ke viscera graso povas esti danĝera por la homa sano, precipe se ĝi superas certan limon, sed ĝi estas facile forigi kaj la eblajn riskojn pro ĝi, precipe se iuj sanaj kutimoj estas aligitaj krom se la afero Ĝi postulas specialajn dietojn aŭ ekzercojn.

Estas multaj riskoj al ventra graso kaj rumeno

Esploristoj kredas, ke la kvanto de profunda aŭ viscera graso ĉirkaŭ la mezsekcio estas preciza kriterio por antaŭdiri ĉu persono riskas gravajn sanproblemojn, kiuj povas esti determinitaj per pezo. kaj montrilo BMI-korpa maso.

La troa kvanto de viscera graso en la korpo ankaŭ antaŭdiras altajn indicojn de malsanoj kiel diabeto, grashepatmalsano, kormalsano, alta kolesterolo, mama kancero kaj pancreatito.

Dek manĝaĵoj, kiuj bruligas ventran grason

Sed esploristoj konfirmas, ke la risko disvolvi tiajn malsanojn povas esti reduktita per forigo de viscera graso, kiu estas la plej rapida tipo de graso en la korpo, kiu povas esti forigita, sekvante simplajn sanajn kutimojn kiel simplajn nekomplikajn ekzercojn aŭ nur promenante. kaj evitante sidi dum longaj horoj.Atentu fari la movon kaj marŝi unufoje ĉiun duonhoron aŭ pli.

inteligenta dieto

Ventrograso povas esti reduktita, per iuj inteligentaj modifoj al dieto, kiel manĝi raciajn kvantojn ĉe ĉiu manĝo kun multaj legomoj kaj fruktoj kaj redukti rapidan manĝaĵon.

Sodo ankaŭ povas esti anstataŭigita per verda teo, nedolĉita kun sukero aŭ mielo.

Neefikaj suplementoj kaj medikamentoj

Fiŝa oleo estas longe konsiderata kiel korsana suplemento. La Usona Administracio pri Manĝaĵoj kaj Medikamentoj (FDA) ĵus aprobis Medikamento Faritaj kun fiŝa oleo por helpi kontroli trigliceridojn en la sango, ĉi tiuj drogoj verŝajne ne grave influos rumenan grason.Lastatempa scienca studo, farita sur tropezaj viroj kiuj prenis fiŝoleajn suplementojn, trovis neniun ŝanĝon.En stomaka graso kiel rezulto de la misuzo de tiuj suplementoj.

D-ro Jihan Abdel Qader: La plej populara plastika kirurgio hodiaŭ estas liposuĉado, sekvata de ventroŝtonaj operacioj.