Kio estas la plej gravaj avantaĝoj de pino?

Pinnuksoj, depende de sia tipo, enhavas inter 10-34% da proteino, kie la frukta pino enhavas la plej altan procenton.Tiu tipo estas ankaŭ fonto de dieta fibro.Inter la plej gravaj avantaĝoj de pinnuksoj:

1- Pinaj semoj helpas plifortigi la sanon de la imunsistemo kaj protekti la korpon de diversaj malsanoj, ĉar ili enhavas grandan proporcion de vitaminoj kaj nutraĵoj.
2- Pinaj semoj enhavas grandan procenton de magnezio, kiu helpas redukti angoron, streson kaj deprimon, kaj helpas plibonigi dormon kaj memoron.
3- Ĝi subtenas la sanon de la nerva sistemo kaj plibonigas mensajn kapablojn, ĉar ĝi enhavas grandan proporcion de fero kaj aliaj vitaminoj.
4- Pino enhavas nesaturitajn grasojn, kiuj helpas reguligi sangan sukeron kaj protekti diabetulojn kontraŭ komato kaj aliaj malsanoj.
5- Ĝi promocias la sanon de la digesta sistemo kaj konservas ĝin de infektoj kaj ulceroj, kaj malpezigas doloron.
6- Pino enhavas antioksidantojn, kiuj antaŭenigas la sanon de la korpo kaj malrapidigas la maljuniĝan procezon, kaj konservas la sanon kaj freŝecon de la haŭto de grajnoj, aknoj, mallumaj rondoj kaj sulkoj.
7- Ĝi donas al la korpo energion, viglecon kaj aktivecon.
8- Subtenas la sanon de la dupunkto kaj protektas ĝin kontraŭ infektoj, gasoj kaj ŝvelaĵoj.
9- Pino enhavas gravajn ecojn, kiuj helpas perdi korpan pezon kaj forigi obezecon kaj grason.
10- Ĝi protektas kontraŭ kanceraj malsanoj kaj tumoroj kiel "mama, stomako, dupunkto, haŭto kaj prostato" kancero.
11- Reduktas simptomojn de estreñimiento kaj koliko.
12- Subtenas la sanon de la koro kaj protektas ĝin kontraŭ batoj kaj koratakoj.

Aliaj temoj: 

La infero de geedzaj rilatoj, ĝiaj kaŭzoj kaj traktado

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز