¿Cómo eliminar las toxinas de tu cuerpo con una sola bebida?

Nadie quiere toxinas en su cuerpo, sobre todo porque la presencia de toxinas en el cuerpo provoca la aparición de algunos tipos de alergias, acné y una sensación de estrés todo el tiempo. Aunque nuestro cuerpo está acostumbrado a deshacerse de estas toxinas a través del hígado, los riñones y los intestinos, bebiendo líquidos, ¡no hay nada de malo en ayudarlo eligiendo bebidas que ayuden a su cuerpo a deshacerse de estas toxinas más rápido!

Hoy os hablaremos de una bebida en concreto que ha demostrado ser muy eficaz para eliminar toxinas del organismo y que se compone de zanahorias, espinacas y zumo de limón, según la web “Boldsky” sobre temas de salud.

Esta bebida, que podemos calificar de “genialidad”, ayuda a lavar el hígado, los riñones y los intestinos y los depura de toxinas. Esto además de contener nutrientes esenciales de vitaminas y minerales que son beneficiosos para el organismo.

Primero debemos conocer las razones que conducen a la acumulación de toxinas en el organismo, entre las que se encuentran:

*bebiendo alcohol
*de fumar
* Ansiedad y tensión
*Contaminación ambiental
* Sustancias químicas como pesticidas
Metales pesados ​​como plomo, mercurio y arsénico

Pero, ¿cómo limpia el organismo de toxinas la mezcla de zanahorias, espinacas y limón?

1- Zanahorias

Las zanahorias son ricas en betacaroteno, ácido fólico, fósforo y calcio, lo que les confiere una propiedad revitalizante para el organismo. Este vegetal de color naranja funciona como un poderoso desintoxicante porque contiene vitamina A, que ayuda al hígado a eliminar las toxinas del cuerpo. Las zanahorias también aumentan la alcalinidad del cuerpo, mejoran el sentido de la visión y promueven la salud de la piel y el cabello.

2- Espinacas

Este tipo de verdura de hoja ayuda a depurar el hígado por excelencia. La espinaca es un diurético y laxante y aumenta la alcalinidad del cuerpo. También es rico en hierro y antioxidantes que ayudan a combatir la anemia y reducen los signos del envejecimiento. La espinaca también purifica la sangre porque contiene hierro, ácido fólico, vitamina B6 y vitamina K. Todos estos elementos son grandes purificadores de sangre.

3- Limón

Por supuesto, el limón tiene buena reputación como limpiador y purificador, ya que es rico en vitamina C y fibra. El limón actúa como una fruta depurativa para los riñones, el hígado y los intestinos. El limón también aumenta la inmunidad del cuerpo, mejora la digestión y reduce el dolor muscular y articular.

Para preparar esta bebida “mágica” necesitamos dos zanahorias, 50 gramos de espinacas, jugo de un limón, una cucharadita de miel y un vaso de agua. Todos los ingredientes se pueden mezclar para obtener un batido delicioso y útil.

Es preferible tomar este útil jugo por la mañana en ayunas, preferentemente media hora antes del desayuno, para que el organismo pueda absorber fácilmente los componentes nutritivos, y para que el efecto del jugo depurativo y depurativo sea más fuerte.

Prueba a tomar este jugo durante una semana y notarás la diferencia.