Un sentimiento negativo que aparece en momentos de derrotas y frustraciones, donde la persona se culpa y se reprocha sus errores de forma continua y es incapaz de perdonarse o reconciliarse consigo mismo y comienza a retraerse en sí mismo.

Una persona que disfruta negativamente del remordimiento muestra una serie de signos de autoflagelación, que enumeramos a continuación:

1- Sensación de pereza excesiva, letargo y falta de energía.

2- El paciente de autoflagelación sufre de dolor físico y psíquico, que se incrementa día a día. Hasta que empiezan a aparecer algunas enfermedades que antes no padecía una persona.

3- Sobrecargarse de asuntos de estudio o de trabajo, con total desprecio por la naturaleza humana y su fluctuación entre la actividad y la apatía, el entusiasmo y el letargo, necesitando siempre un descanso de vez en cuando.

4- Cambios de humor, y tendencia a estados de ánimo más negativos.

5- Aislamiento, depresión, tristeza, pudiendo llegar incluso a la adicción en casos graves y patológicos de autoflagelación.

6- Uno de los síntomas de la autoflagelación es que desdibuja la impronta de la creatividad y el afrontamiento de las dificultades.

7- Incapacidad para establecer relaciones sanas y pérdida de la capacidad de comunicarse con los demás.

8- Insomnio y ansiedad.

9- Falta de enfoque.

10- Perturbación de pesadillas y miedo intenso.

Si quieres dejar de preocuparte y empezar a vivir, esta es la regla: haz una lista de tus bendiciones, no de tus problemas. - Dale Carnegie

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