¿Causas de la caída del cabello y cuáles son los elementos más importantes para nutrirlo?

Causas de la caída del cabello y algunos remedios naturales:
Anemia, deficiencia nutricional y deficiencia de líquidos, hipoxia, métodos incorrectos para tratar el cabello, desequilibrio hormonal (glándula tiroides u hormona láctea alta, quistes ováricos).
Deficiencia de hierro: Provoca la caída total del cabello, es decir en todas partes, por lo que se debe medir el hierro, no la hemoglobina (fuentes de hierro son frutas rojas y vegetales verdes, hígado, lentejas,,,).

Hay hierbas que tienen propiedades antioxidantes para pacientes con deficiencia de hierro: romero, salvia, manzanilla, tomillo, lavanda.
Los elementos más importantes para la nutrición del cabello: proteínas, zinc, selenio, hierro, coenzima Q10.
Zinc en pescados y mariscos, frutos secos con semillas de calabaza, hojas verdes
La enzima Q con ácido fólico se encuentra en las espinacas y los berros.
Alimentos útiles: trigo germinado, jugo de zanahoria, pescado, ensalada de berros y perejil, nigella….
Quistes de ovario: causan la caída del cabello debido al aumento de la secreción de la hormona masculina, y esto se asocia con la obesidad, el acné y las irregularidades menstruales.
Sage y Martkoush son hierbas que ayudan a tratar el desequilibrio hormonal.
Sabio:
Internamente: Excelente para el equilibrio hormonal necesario para prevenir la caída del cabello.
Externamente: salvia hervida + tres cucharadas de fenogreco: poner en la nevera en un bote con atomizador, y rociarlo tres veces al día.

Mantener el cuero cabelludo viejo es muy importante.

- Evitar el uso de aceites para el cabello graso, sino tratarlo con ácidos (vinagre y limón).
Masaje del cuero cabelludo, especial para mujeres con velo.
Evita peinarte en la ducha y esperar a que se seque.

Aceites adecuados para el cabello:
Aceites nutritivos (aceite de oliva, aceite de sésamo, aceite de coco) efecto directo
Para tintes y secadores (aceite de ricino)
Aceites que contienen timol, que son antisépticos y limpios de hongos (aceite de romero, aceite de menta, aceite de berro)
Antes de aplicar los aceites, es preferible lavar el cabello con agua caliente, luego secarlo ligeramente, luego poner los aceites, con un fuerte masaje en el cuero cabelludo, y dejarlo por una hora, una vez por 15 días.