Si tienes cinco de estos síntomas, tienes ansiedad

La ansiedad no es algo pasajero ni fácil, sino un aviso de una depresión severa, por lo que no debemos tolerarla.Ojo con los síntomas.Si padeces cinco síntomas o más, consulta a un especialista:

1- frecuencia cardíaca rápida

2- Respiración intermitente o dificultad para respirar

3- Nerviosismo o miedo persistente

4- Sensación de calor y frío alternativamente o entumecimiento

5- Aburrimiento y angustia constante

6- Se cansa rápido

7- Pérdida de apetito o atracones

8- Insomnio

9- Pérdida de concentración o pensamientos acelerados

10- Dolor de cabeza o dolor en las articulaciones

11- Alteraciones y dolor en el estómago

12- Sentirse deprimido

13- Miedo a la enfermedad o a la muerte

14- Susurros frecuentes y extraños

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