Evite por completo comer estos alimentos con agua.

Evite por completo comer estos alimentos con agua.

Algunas personas tienden a beber agua mientras comen, pero hay algunos alimentos que pueden resultar dañinos cuando se consumen con agua. Existen algunas combinaciones que pueden provocar indigestión y malestar. El periódico Times of India publicó una lista de cinco alimentos que no se deben consumir con agua, a continuación:

1. Plátano

Los plátanos contienen una gran cantidad de fibra soluble, por lo que comerlos con mucha agua puede diluir los jugos gástricos en el estómago, lo que en última instancia puede ralentizar el proceso de digestión. Los expertos aconsejan comer plátanos solos o acompañados de alimentos que complementen su textura y sabor.

2. Cítricos

Los cítricos como las naranjas, los pomelos y los limones ya son jugosos y contienen mucha agua. El consumo de cítricos con exceso de agua provoca malestar estomacal o sensación de saciedad. Lo mejor es disfrutarlo con moderación y esperar un poco antes de beber agua.

3. Yogur

El yogur contiene probióticos y es conocido como uno de los productos lácteos beneficiosos para la salud intestinal. Beber agua inmediatamente después de comer yogur puede eliminar el probiótico y reducir su eficacia. Si una persona quiere beber algo con yogur, puede simplemente sorberlo con agua o elegir yogur aromatizado que ya haya sido diluido con líquido.

4. Comidas picantes

Los alimentos picantes, como los chiles o las salsas picantes, pueden causar molestias cuando se combinan con grandes cantidades de agua. El agua propaga el calor y empeora la sensación de ardor. Los lácteos como la leche o el yogur son mejores opciones para refrescar la boca al comer alimentos picantes

5. arroz

Beber grandes cantidades de agua con arroz puede diluir los ácidos del estómago necesarios para una digestión adecuada. Si bien está bien beber un vaso de agua antes o después de comer arroz, los expertos aconsejan evitar beber demasiado mientras se come una comida que incluya arroz. Debes dejar algo de tiempo para que el arroz se digiera antes de beber más agua.

Las predicciones del horóscopo de Maguy Farah para el año 2023