Quince maneras de aumentar la inteligencia

1- Para poder utilizar la energía de las capacidades de la inteligencia, debemos tener una salud mental perfecta, la depresión, la tristeza extrema, la ansiedad y todo lo que de ellas se deriva, constituyen obstáculos que es necesario desarraigar.

Cuidando de alejarnos de las preocupaciones de la vida diaria y de estar irritables por el menor motivo, es más adecuado que mantengamos la concentración, la calma, el equilibrio y la disciplina conductual en diversas situaciones, y esto no significa necesariamente indiferencia.

2- Ejercicios de respiración, relajación y meditación diarios. Son una forma de vida para la meditación, la relajación y la respiración. Hay muchos beneficios psicológicos y físicos y prevención de enfermedades físicas y psicológicas.

3- Deporte, nutrición, senderismo y excursiones

4- Es útil dormir profundamente 8 horas de las 24.

5- Bebe agua a razón de 1 vaso mediano cada dos horas.

6- Fumar afecta negativamente a la inteligencia

7- Enfocando con calma y despejando la mente de todos los demás pensamientos intrusivos, intrusivos
Y evitar la discapacidad mental extraviada.

8- En caso de malestar de una persona, tal vez con el profesor o el profesor de la universidad y otros…
Se supone que no debo interrumpir sus lecciones.

9- Evite los gritos y los gritos al hablar y mantenga la objetividad, la calma, la tranquilidad y el placer.

10- Escuchar a los demás es un arte en sí mismo, por eso hay que prestar atención y dibujar los significados de aprobación en los rasgos del rostro.

11- Prestar atención al entrenamiento de los movimientos y gestos corporales, como el movimiento de los ojos y las manos al hablar

12- Lee libros de cuentos y novelas internacionales, ya que fortalecen los sentimientos

13- Autodescubrimiento Pregúntate cuáles son mis puntos buenos, mi fuerza y ​​mi debilidad

14- Conoce a los demás y crea relaciones y amistades cuidadosamente seleccionadas

15- Jugar juegos que estimulan el cerebro como ajedrez y crucigramas, resolver acertijos y participar en competencias

16- Entrenar y aprender a tocar un instrumento musical que te encante.

Otros temas: 

Aprende la etiqueta del lenguaje corporal

http://أهم عروض فنادق ومنتجعات جميرا لهذا الصيف