¿Cómo maneja inteligentemente las disputas maritales?

Las disputas maritales son inevitables y muy naturales entre los maridos, pero no debemos hacer de estas diferencias una amenaza para este matrimonio, llevándolo a su derrumbe y afrontando los problemas con inteligencia, la lucha por hacerlo girar en el círculo del respeto.

Razones para complicar y amplificar las diferencias:

Críticas duras de forma destructiva atacando la personalidad de la mujer o del marido y empleando palabras hirientes (egoísta, irresponsable, malhumorado, no puedo vivir contigo...) en lugar de expresar mero resentimiento por la situación concreta que la llevó. a los sentimientos de ira.

El ataque en forma de desprecio se expresa en el tono de voz o el sarcasmo en las palabras o expresiones faciales, y puede llegar a los insultos, y este método dará lugar a una reacción defensiva, quizás peor que la de la otra parte.

Es normal que las parejas sientan algunos momentos de tensión de vez en cuando cuando no están de acuerdo, pero el verdadero problema es cuando uno de los cónyuges siente que ha llegado a la etapa de asfixia de alguna manera, por lo que piensa todo el tiempo en lo peor. de la otra parte para que todo lo que haga se vuelva negativo y cada problema que encuentren se vuelva imposible de tratar y cada parte comience a aislarse de la otra, lo que lleva a un divorcio psicológico o real.

Maneras de ayudar a resolver disputas:

ـ Buena escucha y denuncia objetiva :
Por ejemplo, un hombre puede escuchar bien el problema de su esposa sin mostrar aburrimiento o insultar la queja como una especie de atención y amabilidad, y la esposa debe reducir las críticas ásperas y los ataques a la personalidad de su esposo y solo mostrar su molestia por la situación en sí.

No centrarse en temas que provocan una pelea entre cónyuges.:
Como la crianza de los hijos, los gastos del hogar y las tareas del hogar, sino más bien centrarse en los puntos de coincidencia y compatibilidad entre ellos.

Extinguiendo el fuego de la batalla :
Y esa es la capacidad de calmarse uno mismo y calmar a la otra parte con simpatía y buena escucha, lo que lleva a la oportunidad de buscar la manera de resolver el conflicto de manera efectiva y no emocional, y así superar todas las disputas posteriores. en general.
Despejar la mente de pensamientos negativos:

Tales pensamientos emocionales negativos que son similares a decir (no merezco ese trato) provocan sentimientos destructivos, la esposa se siente una víctima, y ​​aferrarse a estos pensamientos y sentir ira y vergüenza de dignidad complica las cosas. Y con la ayuda de las propias partes en restaurar las actitudes positivas en sus mentes que alivian el sentimiento de injusticia y opresión y deshaciendo así la emisión de juicios severos.