¿Cómo lidiar con una persona que sufre de depresión?

Ryan Jeque Mohamed2019-03-29Última actualización: 2019-07-28

¿Cómo lidiar con una persona que sufre de depresión?

Es muy difícil que una persona que sufre represión, dolor e ira recurra a ti y necesita de ti consejo o apoyo, y tú te quedas de brazos cruzados frente a él y no puedes sacarlo de ese estado de represión ni aliviar su tristeza, entonces, ¿cómo puedes tratar con esta persona y apoyarla?

1- La persona que sufre de depresión psicológica es alguien que esconde en su interior un grupo de sentimientos y los denuncia, por eso hay que darle seguridad y confianza para que se sienta a gusto contigo, lo que le facilita las cosas.

2- Tienes que saber escucharlo e interactuar con él de todo corazón.

3- Sea cual sea el tipo de confesión que haga sobre el asunto que está reprimiendo, no se sorprenda y déjele sentir que está aceptando cualquier asunto.

4- Es mejor comprender que encontrar soluciones, el reprimido no busca a alguien que le dé consejos, sino que busca un corazón honesto con el que depositar sus sentimientos dolorosos.

5- Dale tiempos específicos para escuchar, ya que la persona reprimida puede estar completamente apegada a la persona que lo escucha y ser adicta a él, y escuchar por largos períodos a personas frustradas puede transmitirte sentimientos negativos de manera contagiosa.

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