¿Cuál es la mejor manera de tratar tu piel seca?

Se acerca el invierno, y con él la sequía llama a tu puerta, desvirtuando la belleza de tu piel y haciéndola perder su vitalidad y belleza, por lo que comienza a acecharte un estado de descamación, irritación y sequedad de la piel, incluso en estado de sequía durante todo el año.

Pero cualquiera que sea el momento en que ocurra, todo lo que necesita es alivio de la condición.

* Tome un baño corto en un baño tibio.

La dermatóloga Andrea Lynn Cambio, M.D., miembro de la Academia Estadounidense de Dermatología, dice que un baño de vapor muy caliente parece calmante, pero el agua caliente no ayuda a secar la piel en absoluto.

¿Entonces, cuál es el problema? El baño caliente elimina los aceites naturales que actúan como una barrera que protege la piel de la resequedad y la mantiene suave e hidratada. Por eso, los expertos en el cuidado de la piel recomiendan tomar un baño tibio de no más de 5 a 10 minutos.

Seca tu piel con palmaditas ligeras y suaves, no frotando rápido y agresivo mientras secas tu cuerpo. Luego, inmediatamente hidrata tu cuerpo.

* Use un limpiador suave.

Lávate la piel con un limpiador sin jabón cuando te duches. Cambio dice que los jabones suaves y sin fragancia son una opción ideal. Los productos con aditivos desodorantes o antibacterianos pueden ser agresivos para la piel.

La Dra. Carolyn Jacobs, dermatóloga, dijo en una entrevista con el sitio web médico estadounidense MedWeb, que se puede usar un limpiador que contenga ceramidas, que son moléculas grasas que forman la barrera externa de la piel y ayudan a que la piel retenga su humedad. . Y algunos productos para el cuidado de la piel contienen ceramidas sintéticas para reemplazar las ceramidas que perdemos con la edad.

Se debe tener precaución al usar agentes exfoliantes y otros astringentes que contengan alcohol, que pueden exacerbar el problema de la piel seca. Si anhelas la sensación de frescura que obtienes después de eliminar las células muertas, ten cuidado de no exfoliarte demasiado, dice Jacobs. Puede irritar la piel y provocar un aumento de su grosor.

* Utilice la hoja de afeitar correctamente.

El afeitado puede irritar la piel seca, porque estás eliminando los aceites naturales de la piel cuando te afeitas el vello no deseado. El mejor momento para afeitarse es después de la ducha, según la Academia Estadounidense de Dermatología; El cabello es más suave y fácil de manejar, y los poros están abiertos, lo que facilita el afeitado.

Siempre use una crema o gel de afeitar y aféitese en la dirección del crecimiento del vello para proteger su piel. Una mala cuchilla puede irritar aún más la piel. Si está utilizando una hoja usada, empápela en alcohol para limpiarla de bacterias. Y no te olvides de cambiar el código de vez en cuando.

* Elige la ropa adecuada para la temporada.

El daño solar es una de las principales razones detrás de la piel seca, las arrugas y la piel áspera. Puede desempeñar un papel en la prevención de este daño usando protector solar SPF 30 durante todo el año y vistiendo la ropa adecuada. “Usar capas de ropa puede provocar sobrecalentamiento y sudoración profusa”, dice Cambio. Y ambos pueden conducir a la irritación de la piel.

* No dejes tus labios expuestos al frío.

Para evitar la sequedad en el invierno, use un bálsamo labial con SPF 15 y cubra sus labios con una bufanda o use un sombrero con una máscara. En el verano, use camisas holgadas de manga larga para el sol y un sombrero de ala ancha para cubrirse el cuello, las orejas y los ojos.

* Mantener la humedad de la casa.

El clima frío y el aire seco en invierno son una causa común de piel seca e irritada. Si bien calentar la casa en los meses más fríos puede ayudarlo a mantenerse caliente, también elimina la humedad del aire, lo que puede resecar aún más la piel.

Para reponer la humedad perdida de forma rápida y sin problemas, coloca un humidificador en la habitación en la que duermes, aconseja Cambio. En última instancia, desea que la humedad interior sea de alrededor del 50 por ciento. Realice un seguimiento de la humedad sin problemas con un higrómetro económico, conocido como higrómetro.

* Siga las reglas de hidratación de la piel.

El más simple de los productos de hidratación de la piel puede ayudar a aliviar la piel seca. “El gel de aceite es el humectante perfecto”, dice la dermatóloga Sonia Pradrichia Bansal. O puede usar aceite mineral, crema o loción de su elección”.

Si busca un humectante rico, busque uno que contenga manteca de karité, ceramidas, ácido esteárico y glicerina, aconseja la Dra. Leslie Baumann, directora del Instituto de Investigación y Cosméticos de la Universidad de Miami. "Todos los ricos humectantes que te ayudarán a reponer la barrera de tu piel", escribió Baumann en su artículo en línea sobre la piel en invierno. Señala que prefiere la glicerina en particular.

Jacobs dice que no importa qué producto elijas, la hidratación constante es esencial.

* Lava tu piel con un limpiador líquido que no contenga jabón, preferiblemente que contenga ceramidas para renovar la capa externa de la piel.

* Suave sobre la piel durante al menos 20 segundos.

* Aplicar una crema hidratante espesa inmediatamente después de la ducha para mantener el cuerpo hidratado.

* Mójate las manos después de cada lavado, para que el vapor de agua no extraiga más humedad de tu piel seca.

Finalmente, para obtener el doble beneficio de la protección solar, busca una crema con protección SPF 30 o superior. Puede usar protectores solares humectantes como ungüentos, cremas, geles y aerosoles. Pero la Academia Estadounidense de Dermatología recomienda el uso de cremas porque son las mejores para combatir la piel seca.