Consejos para vivir una vida equilibrada y feliz

Sueñas con una vida equilibrada y feliz, pero esta vida no la consigues fácilmente, por eso hoy hemos resumido para ti uno de los libros más maravillosos que se han escrito sobre formas de organizar y vivir la vida, para ofrecértela en la forma de breve consejo, para ser bueno para lo que se describe a continuación: “Padre Yohanna Saad, y es uno de los mejores libros que describen las formas de reconciliación del hombre consigo mismo, su forma de vivir y sus circunstancias disponibles.

1- *Siéntate* en silencio durante 10 minutos al día.
2- *Asignar* 7 horas de sueño por día.
3- *Destina* de 10 a 30 minutos de tu tiempo para caminar sonriendo.
4- Vive tu vida con tres cosas: (energía + optimismo + pasión).
5- Doy gracias a Dios en todo caso y no me quejo.
6- *Leí más libros* de los que leí en el último año.
7- *Dedicar* tiempo al alimento espiritual.
8- *Pasa tiempo* con personas mayores de 70 años
Otros tienen menos de 6 años.
9- *sueña más* mientras estás despierto.
10- *Más* que comer alimentos naturales y ser menos en alimentos enlatados.
11- *Bebe* grandes cantidades de agua.
12- *Hacer* sonreír a 3 personas al día.
13- *No malgastes* tu precioso tiempo en cosas inútiles.
14- *Olvídate de los problemas* y no le recuerdes a los demás los errores que han pasado porque ofenderán los momentos presentes.
15- *No dejes* que los pensamientos negativos te controlen y reserva tu energía para cosas positivas. Sea positivo todo el tiempo.
16- *Saber* que la vida es una escuela y tú eres alumno de ella. Y los problemas son desafíos matemáticos y problemas que se pueden resolver de manera inteligente.
17- *Todo tu desayuno es como un rey, tu almuerzo es como un príncipe, y tu cena es como un pobre. Es decir, tu desayuno es la comida más importante, no lo sobrecargues en el almuerzo, y reduce todo lo que puedas en la cena.
18- *sonríe* y ríete más.
19- *La vida es muy corta. No lo gastes odiando a los demás.
20- *No te tomes* todo en serio. Sea suave y racional.
21- No es necesario ganar todas las discusiones y argumentos.
22- *Olvida* el pasado con sus negativos, pues no volverá y ni siquiera estropeará tu futuro.
23- *No compares* tu vida con la de los demás.
24- El único responsable de tu felicidad eres (tú).
25- *Perdona* a todos sin excepción, por mucho que te hayan hecho daño.
26- *Lo que otros piensen de ti que no tengan nada que ver contigo.
27- *Ama a Dios* con todo tu corazón y a tu prójimo como a ti mismo.
28- *sea cual sea* la situación (buena o mala), confía en que cambiará.
29- Tu trabajo no cuidará de ti en el momento de tu enfermedad, sino de tu familia y seres queridos. Entonces, cuídalos.
30- *- No importa cómo te sientas, no te debilites, sino levántate y anda.
31- *Intenta* hacer siempre lo correcto.
32- *Llama a tus padres*… ya tu familia, parientes y amigos siempre.
33- *Sé optimista* y feliz.
34 *Regala cada día algo especial y bueno a los demás.
35- *Mantén tus límites* y recuerda las libertades de los demás.