¿Cuáles son los beneficios de comer pescado?
1- Protege la piel de los rayos UV y enfermedades de la piel
2- Aporta muchos nutrientes esenciales como yodo, vitamina D y A.
3- Limpia los vasos, mejora la circulación sanguínea y reduce el riesgo de coágulos sanguíneos
4- Combate la depresión y los trastornos psicológicos y emocionales
5- Protege los intestinos de infecciones
6- Alivia los síntomas de la artritis
7- Protege el corazón y baja el colesterol
8- Mantiene la salud ocular
9- Protege los pulmones y alivia los síntomas del asma en los niños
10- Aumenta la concentración, mejora la memoria y reduce la demencia