Kaheksa asja, millele tuleb tähelepanu pöörata, et mitte kahetseda

Kaheksa asja, millele tuleb tähelepanu pöörata, et mitte kahetseda

On harjumusi, millest tuleb loobuda, kui inimene soovib olla keskeas õnnelikum:

1. Palun teisi

Enda arvelt teistele meeldida püüdmine või mis tahes muu harjumus, mis hõlmab enda elu elamist kellegi teise standardite järgi, põhjustab lõpuks õnnetu või kahetsustunde.

Intensiivraviõde Bronnie Ware tsiteerib oma raamatus „Surnute 5 parimat kahetsust“ seda, mida võiks pidada inimeste kahetsusväärseks nr 1, mida inimesed oma elu lõpus tunnevad, nagu väitsid mõned tema patsiendid, kes väitsid, et soovis, et "neil oleks julgust elada elu, mis on truu iseendale, mitte elu, mida teised neilt ootavad", mis tähendab, et inimene elaks elu, mida ta endale ei soovi.

Seega, olenemata sellest, kas inimene on 20-, 30- või 40-aastane, peaks ta mõistma, et iseendaks olemine ja autentse elu elamine peaks alati olema vaieldamatu.

2. Võrdlus teistega

See on tavaline harjumus ja selle tõsidus on suurenenud sotsiaalmeedia tulekuga, kus mõne inimese “ebaõnnestumised” on rohkem esile tõstetud.

Mõned lähevad oma elu elamisel äärmustesse, et "tõusa" teiste tasemele, kuni selleni, et nad lähevad võlgadesse, et osta kalleid asju, ning satuvad suhetesse ja valesammudesse, et nad poleks ainsad. Grupp.

Igaüks peaks püüdma ennast armastada, hindama oma tugevaid külgi, uuesti defineerima oma ettekujutust edust ja olema tänulik selle eest, mis tal on, mida teistel ei ole.

3. Ei ole sõpradega valiv

Inimene võib raisata palju aega sõpradega, kes ei peaks tema elus kauem olema, kui nad olid varem, või veeta aega inimestega, kellel pole palju ambitsiooni, kes valivad alati kergema üle raske ja kes saavad talle komplimente teha. komplimentidega.

Need on näited erinevat tüüpi suhetest, mis kulutavad energiat, mõjutavad energiat negatiivselt ning mõjutavad motivatsiooni ja enesehinnangut. Seetõttu aitab väiksema arvu sõprade valimine eeldusel, et need on suurepärase kvaliteediga, sest teie suhtlusring aitab kaasa psühholoogilise mugavuse ja õnnetunde tekkimisele.

4. Suhete ohverdamine töö nimel

Mõned inimesed vabandavad end töö tõttu välja õhtusöögist või sõpradega kohvi joomisest. Muidugi on karjääripüüdlusi, mis nõuavad pühendumist ja distsipliini.

Kuid see ei tohiks takistada perekondlikke ja sotsiaalseid suhteid. Pikemas perspektiivis muudab see harjumus inimese vähem õnnelikuks. Uuringud näitavad, et "sotsiaalne seotus võib kaasa tuua pikema eluea, parema tervise ja parema heaolu."

5. Klammerdumine minevikku

Minevik võib esineda mitmel kujul, näiteks nostalgia, lahendamata valu või hiilguse hetked. On vaieldamatu, et need kõik on osa inimese identiteedist. Kuid tagasi vaatamine ja kinni hoidmine sellest, mis takistas inimesel lahtiste kätega oleviku ja tuleviku poole edasi liikuda, toob kaasa kurbuse ja meeleheite. Inimesel on tark elada olevikus ja mõelda tulevikule, et saavutada saadaolevaid rõõme, mille poole ta ihkab, ja nautida parimaid aegu.

6. Püsi mugavustsoonis

Keskikka jõudmine ei tähenda loenduse alustamist. Tegelikult on keskeas ilus eluetapp, sest kui inimene on oma elu õigesti elanud, siis see tähendab, et ta ei hooli eriti sellest, mida teised arvavad.

Ta on ka piisavalt läbi elanud, et teada saada, et ta suudab raskustest tagasi põrgata, ja tal on tarkust teha paremaid valikuid.

Kõik see peaks andma vajaliku julguse mugavustsoonist välja astumiseks ja katsetamiseks või kalkuleeritud riskide võtmiseks. See on taasleiutamiseks avardav etapp, kus on võimalik tegeleda uue hobiga, muuta oma karjääri või vähemalt ette võtta reis uude kohta.

7. Finantsplaneerimise ja ettevalmistamise hooletusse jätmine

Keskeas on mõnusam, kui inimene ei muretse raha pärast. Kui ta alustab varakult finantsplaneerimist ja ettevalmistusi, on tal vabadus uurida uusi eneseteostusviise, mis võivad avada võimaluste maailma. Finantsstabiilsus võimaldab keskenduda sellele, mis on nende jaoks tõeliselt oluline, ja elada oma elu vastavalt oma tingimustele.

8. Enesehoolduse eiramine

Enesehooldus peaks alati olema prioriteet, olenemata sellest, millises staadiumis inimene parasjagu on. Tervis on tõeline rikkus rohkem kui raha.

Inimese pangakontol võib olla miljoneid dollareid, kuid kui tema tervis pole korras, mõjutab see reaalselt tema elukvaliteeti ja õnne.

Aktiivne püsimine, õige toitumine, piisavalt magamine ja stressi maandamine annab sulle rohkem energiat ja võimet mõelda selgemalt ja nautida kõiki eluhetki.

Amburi armastushoroskoop aastaks 2024