Mis on matcha tee? Ja millised on selle eelised?

Teepuud kasvavad Jaapanis Nishio piirkonnas ja matcha sisaldab toitaineid, mis on võrdväärsed 10 tassi tavalise rohelise teega. Rohelise tee lehtedest valmistatud matcha on peene kontsentreeritud pulbrina

Matcha ja selle koostisosad pakuvad mitmeid eeliseid:

Kõrge antioksüdantide sisaldus:

Kui teatud arv katehhiinid Matchas on 137 korda rohkem kui teistes rohelistes teedes

Mis omakorda vähendab vabade radikaalide põhjustatud kahjustusi ja suurendab antioksüdantide aktiivsust. See võib aidata vältida rakukahjustusi ja isegi vähendada paljude krooniliste haiguste riski.

Kaitseb maksa:

Maks mängib võtmerolli detoksikatsioonis, ainevahetuses ja toitainete töötlemises.Mõned uuringud on leidnud, et matcha võib aidata kaitsta maksa tervist.

Parandab aju funktsiooni:

Mõned uuringud näitavad, et mitmed matcha komponendid võivad aidata parandada ajufunktsiooni.

See sisaldab ka ühendit nimega . ladina keel Kofeiin, mis muudab kofeiini toimet, suurendab erksust ja aitab vältida energiataseme krahhi, mis võib järgneda kofeiini tarbimisele, samuti ajufunktsiooni paranemist, mis näitab kiiret reaktsiooniaega, suurenenud tähelepanu ja mälu.

Aitab vältida vähirakkude moodustumist:

Matcha on täis tervist edendavaid ühendeid, sealhulgas mõningaid, mida on seostatud vähi ennetamisega.

Samuti on näidatud, et rohelise tee ekstrakt vähendab kasvaja suurust ja aeglustab rinnavähirakkude kasvu

Kaalukaotus :

Roheline tee on tuntud oma võime tõttu parandada kaalulangust, kuna see aitab kiirendada ainevahetust, et suurendada energiat ja suurendada rasvapõletust.

Üks uuring näitas, et matcha tarbimine mõõduka treeningu ajal suurendas rasvapõletust 17%.